Etichetele pentru alimente propuse arată cât de mult este nevoie de exerciții fizice pentru a arde caloriile Runner; s Lumea
Cercetătorii britanici consideră că ambalarea nouă va fi mai eficientă decât simpla listare a informațiilor nutriționale.
FDA continuă să lucreze la dezvăluirea de noi etichete alimentare, promițând o modalitate mai ușoară de a le descifra. Dar peste iaz, Marea Britanie. evaluează o propunere pentru a transmite rapid cât de mult va trebui să vă exercitați pentru a arde o batonă de ciocolată.
Shirley Cramer, șefa Societății Regale pentru Sănătate Publică din Marea Britanie (RSPH), dorește să pună o mică pictogramă pe partea din față a fiecărui pachet de alimente pregătite pentru a-i ajuta pe consumatori să înțeleagă mai bine alegerile dietetice.
De exemplu, o brioșă de afine are 265 de calorii. Potrivit RSPH, o persoană obișnuită ar trebui să meargă 48 de minute sau să alerge 25 de minute pentru a arde asta. Ideea este să arătăm cât de mult mâncarea pe care o luăm poate crea o „obezitate târâtoare” (cantități mici de greutate câștigate pe o perioadă lungă de timp) dacă nu suntem atenți să cheltuim cel puțin aceeași cantitate de calorii prin exerciții fizice pe parcursul unei zile sau săptămâni.
Etichetarea propusă folosește medii - un bărbat adult are nevoie de 2.500 de calorii, o femeie 2.000 - și nu este clar dacă eticheta ia în considerare diferențele de gen prin medierea lor.
Și, deși putem face estimări bazate pe populație, aportul caloric și cheltuielile calorice diferă de la persoană la persoană. Acesta fluctuează în funcție de cât de înalt sunteți și cât de mult cântăriți, pe lângă cât de activ fizic sunteți de obicei. (Ultramaratonistul Dean Karnazes, de exemplu, consumă în mod celebru 6.000 până la 8.000 de calorii pe zi.)