Poveste de pierdere în greutate în viața reală De la 106 kg la 73 kg, aici; cum a slăbit Subia Siddiqui 33 kg în 6
Iată o poveste despre Subia Siddiqui care a slăbit 33 kg în șase luni în timp ce lupta împotriva PCOS, o boală care de multe ori duce la creșterea excesivă în greutate!
Cine nu vrea să slăbească și să se încadreze ușor în haine? Majoritatea dintre noi facem planuri elaborate cu privire la modul în care ne vom exercita și lăsăm cântarul să se întoarcă puțin spre partea mai sănătoasă. Dar ceea ce ne lipsește este motivația și inspirația. Deci, pentru a vă motiva să vă formați și să eliminați excesul de greutate, iată o poveste despre Subia Siddiqui care a slăbit 33 kg în șase luni în timp ce lupta împotriva PCOS, o boală care de multe ori duce la creșterea excesivă în greutate! Citește și - Poveste de pierdere în greutate în viața reală: Iată cum Reyna a slăbit 17 kilograme și a scăpat de aciditate printr-o dietă întreagă pe bază de plante (Vizionați video)
Iată povestea lui Subia în propriile sale cuvinte!
Rezoluția mea pentru fiecare an nou ar fi pierderea în greutate. Am cântărit 106 kg la vârsta de 26 de ani. Aveam PCOS, eram rezistent la insulină și aveam astm datorită greutății mele. Am avut și epistaxis (sângerări nasale). Mi-am dat seama că dacă trebuie să mă pun în formă, trebuie să fie acum.
De asemenea, ca orice altă persoană grasă, mi-a fost și rușine. Am fost tachinat și batjocorit pentru ceea ce arătam. M-ar supăra foarte tare, dar nu aș vorbi niciodată despre asta. Dar apoi am crezut că este ceva ce poate fi schimbat. Respingerea socială este un lucru important!
Așadar, în decembrie 2015, am decis să fiu dur și să pierd tot excesul de greutate. În numeroasele mele încercări anterioare de a slăbi, am suferit răni din cauza antrenorului meu fără experiență. De mult timp am sfătuit odihna la pat și fizioterapie. Am mers cu un suport pentru genunchi din cauza accidentării timp de un an. Cu toate acestea, m-am gândit că acestea sunt doar scuze pe care le fac și am decis să încep o dietă și un program de antrenament de îndată ce aș putea merge și să mă așez mai bine.
Am început să urmez un program de antrenament. Acesta a inclus -