Poți să slăbești în următoarea ta vacanță
Alimentație conștientă și obiceiuri sănătoase
Nu ar fi minunat dacă ai veni acasă dintr-o vacanță într-o formă mai bună decât atunci când ai plecat? În loc de o altă călătorie petrecută relaxându-vă pe plajă sorbind margaritas, folosiți-vă timpul liber pentru a vă revoluționa viața - în timp ce pierdeți în greutate în același timp. Nu, nu este tabăra de slăbire a mamei tale. Spre deosebire de suferințele de altădată, retragerile moderne se concentrează pe tehnici sănătoase de slăbit, relaxare și restaurare și, cel mai important, distracție. Și la Red Mountain Resort din St. George, Utah, uimitoarele peisaje roșii sunt toate parte a pachetului.
Ce este o retragere de slăbire?
Nu ați auzit niciodată de retragerea pierderii în greutate? Vacanțele se concentrează de obicei pe răsfățarea și petrecerea timpului cu prietenii sau familia, dar retragerile de slăbit schimbă această paradigmă, făcând totul despre tine. Atât de mult încât îți este recomandat să vii singur în loc să iei cu un partener sau un prieten. De ce? Deoarece eliminarea angajamentelor și a distragerilor de zi cu zi a oamenilor și a muncii vă permite să vă concentrați asupra îmbunătățirii sănătății și fericirii.
La aceste retrageri, veți începe pierderea în greutate adoptând obiceiuri alimentare sănătoase și învățând cum să vă concentrați pe mai mult de un număr de pe scară. Prin acțiuni masive, veți face schimbări permanente care vă îmbunătățesc sănătatea, fericirea și longevitatea în loc de soluții rapide în care greutatea revine imediat ce sunteți acasă.
Ceea ce face ca stațiunea Red Mountain să se retragă diferit (și mai bine)
Red Mountain Resort este de 20 de ani un furnizor principal de retrageri de sănătate și wellness în sudul Utahului, iar preluarea sa inovatoare a obținut numeroase premii și distincții de-a lungul anilor. Oamenii vin la Muntele Roșu pentru orice, de la escapade aventuroase până la călătorii de căutare a sufletului, dar retragerile individualizate de pierdere în greutate sunt o experiență unică pentru cei care doresc să-și îmbunătățească bunăstarea fizică, mentală și emoțională. Red Mountain Resort este conceput pentru oaspeții adulți, deci va trebui să lăsați copiii acasă, dar adolescenții sunt bineveniți când sunt însoțiți de un părinte sau tutore.
Pentru cei aflați într-o retragere, foametea și dietele restrictive au dispărut, iar îngrijirea de sine și sprijinul nutrițional sunt disponibile. În comparație cu alte stațiuni de wellness, oaspeții din Muntele Roșu primesc teste și atenție mai individualizate - și o doză mare de altceva - aventură. Proprietatea stațiunii se află în apropierea parcul de stat Snow Canyon, o oază de piatră roșie, cu trasee de drumeții nesfârșite. În fiecare zi, oaspeții se pot aventura în afara proprietății și în parc pentru a explora canioane slot, stânci falnice de gresie și fluxuri de lavă vechi.
Ce includ retragerile de slăbire de la Red Mountain
Pierderea în greutate nu este ușoară, iar Red Mountain Resort construiește pachete individualizate care vă ajută să vă atingeți obiectivele de slăbire. Participanții la retragere primesc, de asemenea, îndrumări fizice, emoționale, mentale și nutriționale de la echipa stațiunii pentru a-și menține progresul pe drumul cel bun.
Veți rezerva o perioadă de șapte zile duminică-duminică (dar mulți oaspeți stau mai mult), care include cazare modernă, trei mese pe zi, cursuri ghidate de drumeții și fitness, acupunctură și înfășurare corporală pentru detoxifiere, nutriție și consultare de formare, ateliere de grup despre fitness și mâncare și un plan de fitness personalizat.