Poți pierde în greutate făcând sex și aici; spectacol

greutate

A face sex nu este un antrenament atât de minunat, presupunând că sunteți ca majoritatea oamenilor care declară că arde doar 100 de calorii în cel mai bun caz. Dar știați că, datorită hormonilor, pofta de mâncare vă este suprimată după ce o faceți? Iată cum să slăbești făcând sex.

Potrivit Medical News Today, bărbații care au participat la un studiu au ars în medie 101 calorii și femeile 69 de calorii atunci când au făcut sex. Intensitatea medie a fost mai mare decât mersul pe jos, dar mai mică decât jogging-ul.

La capătul inferior, bărbații au ars 13 calorii și femeile 11,6, în timp ce în vârful gamei, bărbații au schimbat 306 calorii, iar femeile 164.

În timp ce durata medie a preludiului, a actului sexual și a orgasmului a fost de 24,7 minute, timpul real petrecut de cupluri făcând sex a variat între 12,5 și 36,9 minute.

Datele nu explică cât de viguroasă (sau rapidă) a fost sexul, dar nu este nevoie de un medic pentru a ajunge la concluzia că, dacă vrei să slăbești făcând sex, va trebui să îl abordezi ca un atlet olimpic. Fie căutați aurul, fie că nu mergeți deloc.