Poți pierde în greutate cu BJJ BJJ World
Când mi-am început călătoria braziliană de Jiu-Jitsu cu mai bine de doi ani în urmă, nu-mi puteam imagina că mă va duce acolo unde sunt astăzi, că mă va ajuta să scap definitiv de obezitate, să mă împachet cu mușchiul atât de necesar și crește-mi rezistența cardiovasculară. Nu am știut niciodată că pot deveni atât de puternic, atât de umil și atât de mândru de mine.
La 5 ft 9 in și peste 225 kg de grăsime în mare parte și un pic de mușchi, m-am străduit să țin pasul cu provocările din viața de zi cu zi și, de fiecare dată când îmi spuneam că voi pierde în greutate în cele din urmă, voi eșua din cauza lipsa disciplinei și îndrumării. Astăzi, așezat la o greutate sănătoasă de 190 kg și puternic ca un taur, vreau să vă împărtășesc sfaturile și ideile mele care v-ar putea ajuta să vă atingeți obiectivele. Să ne scufundăm.
Modul în care BJJ schimbă mintea, corpul și sufletul
Nu am să mint, nu a fost o călătorie ușoară. Nici nu a fost, am aflat curând, ar trebui să fie. Prima dată când am pășit pe saltea, un începător complet, înconjurat de băieți și fete care purtau toate Gis-urile lor grele, nu m-am putut abține să nu mă simt conștient de sine, chiar copleșit de dorința de a fugi cât mai repede posibil.
Imediat, aflasem că nu sunt nimic de care să fug decât în mine. Nu voi uita niciodată prima mea sesiune de antrenament și felul în care colecția de luptători temători și prietenoși m-a primit în rândurile lor, hotărâți să mă modeleze în omul care sunt astăzi.
Nu după mult timp am început să privesc lumea printr-o prismă de încredere, dăruire altruistă și perseverență. În curând, am fost legat, personalitatea mea s-a schimbat pentru totdeauna în bine. Dar acesta a fost doar începutul.