Poți mânca Keto la Olive Garden! Aici; spectacol

Hip2Keto poate câștiga un mic comision prin linkuri afiliate în acest post. Citiți politica noastră de divulgare completă aici.

Imparte asta:

poți

Păstrați-l keto la Olive Garden! Este posibil.

Da, este total posibil să păstreze lucrurile keto la acest restaurant cu conținut ridicat de carbohidrați! Citiți mai departe pentru a vedea cum să spuneți nu pastelor.

În timp ce Olive Garden oferă un ghid de bază despre nutriție și masă, vă ajută să aveți un pic de ajutor keto de la cineva care a fost acolo unde vă aflați când vă întrebați ce să comandați.

Iată câteva sfaturi de bază pentru a lua ceto de succes la Olive Garden:

  • Evitați pâinea, pastele, crutoanele, pâinea, grătarele, supele și deserturile.
  • Când aveți dubii, lăsați condimentele sau sosurile afară.
  • Pentru băuturi, rămâneți cu apă, ceai cu gheață neîndulcit sau produse Diet Coke.
  • Consultați ghidul nutrițional.
  • Descărcați aplicația gratuită pentru locații, meniuri și la comandă: iPhone sau Android

Iată cum puteți comanda keto în acest loc mai degrabă decât pentru paste:

Olive Garden ceto idee sau prânz idee - "Voi avea Chicken Margherita, vă rog, cu o parte de broccoli."

Când toate celelalte nu reușesc, este greu să greșiți cu un piept de pui, niște brânză și pesto de busuioc. Rețineți că porția de prânz este puțin mai mică (și mai puțin costisitoare) decât dimensiunea mesei. Și tipul? NU vă bazați numai pe meniu. Comparați ghidul nutrițional cu meniul pentru a rămâne în macro-urile keto.