Poți fi subțire Programul suprem de hipnoză pentru a pune capăt dietelor - pentru totdeauna de Marisa Peer
Obțineți o copie
Recenzii despre prieteni
Q&A pentru cititor
Fii primul care pune o întrebare despre Poți fi subțire
Liste cu această carte
Recenzii ale comunității
Tocmai am luat cea mai delicioasă cină.
Am mâncat și m-am bucurat de fiecare bucată.
Dacă, ca mine, obișnuiai să te grăbești cu mâncarea pentru a te simți nemulțumit după ce ai mâncat o masă uriașă.
AI NEVOIE DE ACEASTA CARTE ȘI DOAR ACEASTA CARTE.
Nu este cu adevărat o carte de dietă, este mai degrabă o carte de sănătate, nu este restrictivă. Pot să mănânc ceea ce vreau, dar afirmația majoră este ceea ce vreau.
Aceasta este de departe cea mai bună carte de sănătate pe care am citit-o vreodată. Marisa Peer te ajută să-ți înțelegi mintea și corpul. Pentru a-ți da seama de ce ai supraponderal. Tocmai am luat cea mai delicioasă cină.
Am mâncat și m-am bucurat de fiecare bucată.
Dacă, ca mine, obișnuiai să te grăbești cu mâncarea pentru a te simți nemulțumit după ce ai mâncat o masă uriașă.
AI NEVOIE DE ACEASTA CARTE ȘI DOAR ACEASTA CARTE.
Nu este cu adevărat o carte de dietă, este mai degrabă o carte de sănătate, nu este restrictivă. Pot să mănânc ce vreau, dar afirmația majoră este ceea ce vreau.
Aceasta este de departe cea mai bună carte de sănătate pe care am citit-o vreodată. Marisa Peer vă ajută să vă înțelegeți propria minte și corpul. Pentru a afla de ce sunteți supraponderal. Mi se pare că sugestiile ei subconștiente sunt răcoritoare (nu există nicio predicare aici). Am învățat să mă gândesc că îmi hrănesc corpul și mintea, fără să umplu jumătate de pachet de biscuiți înainte de cină. Această carte mi-a dat puterea pe care am pierdut-o în adolescență. Nici macar nu am ascultat cd-ul insotitor. Tot ce pot să spun este „mulțumesc marisa. Marea
Această carte m-a uimit că am urmat diferite diete de mulți ani, dar am poftit întotdeauna alimentele care determină creșterea în greutate. Când cineva mi-a spus că această carte îmi va permite să slăbesc fără dietă, m-am gândit că ar fi o grămadă de gunoi. Cu toate acestea, nu o pot recomanda suficient, de când am citit această carte, nu am vrut să mănânc pâine, brânză, chipsuri, prăjituri, biscuiți, de fapt. Gândul de a mânca mă face să mă simt rău.
Este destul de controversat și se opune multor grupuri de înot. Această carte m-a uimit. Am urmat diferite diete de mulți ani, dar mereu am poftit de alimentele care cauzează creșterea în greutate. Când cineva mi-a spus că această carte îmi va permite să slăbesc fără dietă, m-am gândit că ar fi o grămadă de gunoi. Cu toate acestea, nu o pot recomanda suficient, de când am citit această carte, nu am vrut să mănânc pâine, brânză, chipsuri, prăjituri, biscuiți, de fapt. Gândul de a mânca mă face să mă simt rău.
Este destul de controversat și merge împotriva multor lucruri pe care le spun grupurile de înot să încerci singur și să vezi ce crezi.
Crescând ca un copil obez în anii '90 în India, am fost mereu dus la „dieteticieni” care mă rușinau pe mine, un copil, pentru că nu am „nicio putere de voință” și unul dintre ei chiar a numit-o pe mama mea „nerușinată” pentru că a lăsat-o copilul mănâncă lucruri rele în cantități mari. Cei mai mulți dintre ei mi-au impus credințele religioase/culturale, numind mâncarea non-vegetariană ca fiind „proastă” și făcându-mă să consum cantități abundente de lactate și grâu (fără să analizez și să știu că sunt intolerant la produsele lactate). Când mi s-a spus despre simptomele mele, crescând ca un copil obez în anii 90 în India, am fost mereu dus la „dieteticieni” care mă rușinau, un copil, pentru că nu am „nicio putere de voință” și unul dintre ei chiar mi-a sunat mama „nerușinată” pentru că și-a lăsat copilul să mănânce lucruri rele în cantități mari. Cei mai mulți dintre ei mi-au impus credințele religioase/culturale, numind mâncarea non-vegetariană ca fiind „proastă” și făcându-mă să consum cantități abundente de lactate și grâu (fără a analiza și a ști că sunt intolerant la lactate). Când mi s-a spus despre simptomele mele, am fost numit „producător de scuze” sau „căutător de atenție”.