Pierderea în greutate fără efort
Durata cursului: 2 ore 8 minute
- Introducere
- Programul de pierdere în greutate fără efort pe scurt
- O prezentare rapidă și ușoară a programului de pierdere în greutate fără efort
- E timpul să-ți aprinzi focul digestiv
4.1. Agni și Ama
4.2. Este focul meu digestiv slab? Test rapid
4.3. Focul distrugător în inflamație
4.4. Ojas: Nectarul vital al vieții
Faza 1: PREPARARE !
5.1. Principii de alimentație sănătoasă
5.2. De ce este sistemul nostru digestiv slab de vina pentru creșterea în greutate și epuizarea cronică?
5.3. Cum poți inversa focul digestiv din burtă?
5.4. Curățați uleiul de ricin
7.1. Greutatea și Prakruti
7.2. Care este importanța focului digestiv din punct de vedere preventiv și de bunăstare?
7.3. Când ai un foc digestiv slab, creezi Ama. Cum creează boala?
7.4. Care este conexiunea dintre sistemul digestiv și sistemul nervos, sănătatea imună și microbiomul?
7.5. De ce oamenii se îngrașă și se îngrașă?
7.6. Contrar majorității planurilor de slăbire și de slăbire, cred că ar trebui să mâncăm numai când ne este foame. De ce?
7.7. Secretele pentru gestionarea greutății pe tot parcursul vieții
7.8. Cauze frecvente ale dezechilibrelor
7.9. Alegerile stilului de viață care susțin programul de pierdere în greutate fără efort
7.9.3. Respirație pe burtă
7.10. Cum îți aprinde din nou focul?
Dr. Abordarea lui Suhas Kshirsagar este practică și transformatoare. Cartea nu este doar un ghid inovator pentru controlul dietei și al greutății, ci introduce cititorul în domeniul complet al cunoștințelor și tratamentului ayurvedic pentru corp, minte și conștiință.
Dr. David Frawley Autor al Yoga și Ayurveda
Dr. Suhas este un profesor excelent și un mare prezentator al înțelepciunii ayurvedice. Unul dintre cele mai practice programe pentru a slăbi și a vă îmbunătăți viața.
Dr. Deepak Chopra
Iată PROMISIUNEA NOASTRA pentru tine
Există altceva, foarte important pe care ar trebui să-l știți despre acest curs