Pot să fac dovleac dacă am Candida; Candida Crusher; Soluție permanentă pentru infecția cu drojdie
Salutari. Eric Bakker, naturist din Noua Zeelandă, autor al Candida Crusher, formulator al gamei de produse Canxida. Este bine să te întorci. Vă mulțumim că v-ați conectat. Vom vorbi despre dovleac astăzi, deci acele lucruri mari, portocalii, în care oamenilor le place să sculpteze fețe la Halloween. Supa de dovleac este minunată. Suntem iarna acum în Noua Zeelandă și îmi place foarte mult supa de dovleac. Dar ar trebui să îl ai sau nu pe dieta Candida? Dacă da, când o puteți avea? Când ar trebui să o eviți?
Dovleacul este un carbohidrat cu amidon, nu diferit de dovleac. Nu spre deosebire de lucruri precum porumbul dulce. Există multe tipuri diferite de carbohidrați cu amidon ca acesta. Cartof dulce, ai putea considera un pic așa. Sunt destul de dulci. Oamenilor le plac. Când scot o mulțime de zaharuri din dietă, sunt atrași de carbohidrații cu amidon.
Când ar trebui să le ai? Când ar trebui să le evitați? Ei bine, chiar depinde de tine. Dacă sunteți o persoană înflorită sau înfricoșătoare, dacă aveți o mulțime de probleme intestinale, trebuie să aveți grijă cu aceste carbohidrați dulci, mai ales atunci când începeți să faceți modificări ale dietei și doriți să eradicați o infecție cu drojdie sau să clarificați SIBO sau paraziți. Vă recomand să faceți inițial o evaluare, cum ar fi un test de scaun pentru a evalua ceea ce se întâmplă în intestin. De asemenea, vă recomand să vă curățați dieta în general. Deci, dacă în prezent mâncați dovleac și doriți să scăpați de Candida, mai întâi scăpați de porcarea generală din dietă, lucrurile pe care știți că trebuie să le evitați precum ciocolata, cum ar fi alcoolul, cum ar fi zaharurile, mâncarea nedorită, luați alimente departe în general. Începeți să gătiți la mese acasă de la zero. Faceți mâncăruri gătite acasă, așa cum probabil le-au făcut bunicii. Acestea sunt lucruri de bază pe care trebuie să începi să le faci înainte de a tăia și schimba lucrurile din dieta ta.
Când faceți toate aceste lucruri, să vedem cum este digestia dvs., pentru că este posibil să nu fie nevoie să scoateți dovleacul din dietă chiar din față. Fii atent la oricine îți spune să faci un stil de viață dramatic și dieta se schimbă foarte repede, astfel încât să te poți recupera rapid. Trebuie să eviți astfel de oameni. Este aproape ca și cum ar încerca să te convertească sau ceva de genul că te spală pe creier religios sau așa ceva, așa că fii atent. Trebuie să faci schimbări încet. Bacteriile din intestin nu le vor plăcea atunci când faceți schimbări masive foarte repede. Mai mult decât mușchii tăi nu-ți vor plăcea când vei începe un program masiv de exerciții. Dacă medicul vă spune să slăbiți câteva kilograme și să faceți mișcare, nu veți merge la sala de gimnastică săptămâna următoare și apoi veți începe să vă antrenați trei ore pe zi și apoi să faceți semimaratonuri într-o lună. Doar idioții fac așa ceva. După părerea mea, numai idioții sunt cei care fac schimbări masive de dietă peste noapte. Nu o faci. Faci schimbări lente. Am mai spus asta de o sută de ori pe videoclipurile mele. Nu faceți niciodată schimbări foarte rapide cu dieta dumneavoastră.