Pot avea mere pe dieta Candida Dieta Candida, Curăță; Rețete de Eric Bakker N
Dar nu este un măr un fruct „interzis” dacă aveți o infecție cu drojdie? Nu găsesc că toate soiurile sunt și încă nu am găsit o persoană care să mănânce mai multe tarte sau mere acre, cum ar fi soiurile precum merele verzi Granny Smith, acestea sunt mai acre sau mere tarte. Poate că unii cititori ar putea, dar, în general, ar fi mult mai înclinați să mănânce zilnic mai multe dintre soiurile mai dulci și mai noi, crescute mai ales pentru conținutul lor ridicat de zahăr. În mod normal, oamenii nu se agravează cu merele acre sau tarte cu infecții cu drojdie și nu am văzut multe agravări cu consumul unui măr verde pe zi.
Dacă mărul dvs. are un gust foarte dulce, iar în Noua Zeelandă avem soiuri foarte dulci crescute special pentru piața asiatică, cum ar fi Pacific Rose, atunci vă recomandăm să le lăsați în pace, pentru că s-ar putea să descoperiți că veți înlocui zahărul aportul pentru acest tratament dulce.
Articole similare:
Când am scris această secțiune din Candida Crusher, am făcut câteva cercetări și am constatat că conținutul de zahăr pentru diferite soiuri de mere nu este de obicei publicat. Multe dintre soiurile vândute comercial sunt foarte asemănătoare în ceea ce privește cantitatea de zahăr, dar acest lucru va fi greu de judecat după gust, deoarece aromele acre sau tarte pot masca dulceața. Este dificil să se standardizeze conținutul de zahăr din fructe, deoarece poate exista o variație enormă datorită climatului în care a fost cultivat fructul, precipitațiilor, momentul recoltării și cât de copt este fructul când este consumat.
Cred că soiurile mai acre sau tarte conțin mai puțin zahăr decât omologii lor mai dulci și sunt o opțiune mai sigură. Am observat, de asemenea, că cei care mănâncă o tarte sau un măr acru pe zi tind să aibă mișcări intestinale mai bune și cresc conținutul benefic de fibre din dieta lor. Ceea ce mulți nu știu este că un măr pe zi, în afară de a ține medicul la distanță, îi va oferi sistemului digestiv un aliment care conține fibre pre-biotice benefice pentru a construi niveluri de sănătate ale bacteriilor benefice. Și asta nu este un lucru rău dacă aveți o infecție cu drojdie.