Postul pentru o dezintoxicare de droguri Este sigur

Potrivit Institutului Național pentru Abuzul de Droguri, există multe tratamente perfect acceptabile pentru dependența de droguri. Multe dintre aceste tratamente sunt oferite gratuit sau cu cost redus. Din păcate, postul nu este unul dintre ele. Mulți oameni cred că postul este o idee foarte proastă atunci când ieșiți din droguri sau alcool. Deși oamenii o încearcă adesea, nu este o idee bună să renunți la majoritatea drogurilor sau a alcoolului.

Post

Postul este practica de a te priva de alimente pentru o perioadă scurtă de timp pentru a-ți curăța sistemul. Mulți oameni cred că diferitele tipuri de post vă detoxifică ficatul, rinichii și alte organe vitale. Există trei tipuri principale de posturi. Acestea sunt:

full fast - unde nu iei nimic pentru timpul în care postesti. Aceasta se mai numește și post uscat în care nu ai nimic oricât ai postit.
lichid rapid - un lichid rapid este atunci când luați numai lichide. De obicei, acestea sunt doar lichide limpezi, cum ar fi bulion, apă sau alt tip de lichid, cum ar fi apa cu lămâie.
post parțial - postul parțial este un post parțial de mâncare. Mănânci doar anumite alimente precum salate sau legume verzi cu frunze. Majoritatea oamenilor încearcă să mănânce vegetarian sau cel puțin doar pui.

Deși există și alte tipuri de posturi, acestea sunt cele trei tipuri principale în care se angajează majoritatea oamenilor.

Siguranță

Un post complet este locul în care nu consumi nimic pentru tot timpul pe care alegi să postesti.

Nu, postul pentru o detoxifiere a drogurilor nu este sigur. Când v-ați deteriorat organele prin consumul de droguri sau alcool, nu este o idee bună să le puneți mai multă presiune. Există, de asemenea, unele tipuri de droguri și alcool care vă vor ucide dacă vă desprindeți de ele fără ajutor. Aceste două sunt benzodiazepine și alcool. Oprirea oricăruia dintre aceste medicamente vă poate ucide rapid. Dacă aveți nevoie de tratament pentru oricare dintre acestea, căutați ajutor înainte de a le opri.

Postul ar fi o idee bună dacă corpul tău ar fi sănătos. Drogurile și alcoolul afectează sistemele vitale. Deși această pagubă este adesea reversibilă, postul în timp ce aceste daune este încă prezent nu este o idee bună. Îți pune prea multă presiune pe organele tale.

Suc de lămâie și apă

Dacă insiști să postesti sau nu poți stomacul alimentelor, sucul de lămâie și apa sau Gatorade sunt două opțiuni bune. Puteți amesteca suc de lămâie și apă și puteți bea o băutură hrănitoare. Acest lucru vă oferă cel puțin vitamina C și lichide de care de cele mai multe ori aveți nevoie atunci când încercați să eliminați droguri sau alcool.

Crackers și bulion

Un alt lucru de încercat sunt biscuiții și un bulion cald. Este atât liniștitor, cât și reconfortant pe stomac. Această combinație este bună dacă puteți mânca alimente solide. Unul dintre lucrurile legate de eliminarea drogurilor sau a alcoolului este că trebuie să mănânci. Corpul tău are nevoie de substanțele nutritive pe care alimentele moi le oferă. Bulionul cald și biscuiții, în special un biscuiți de grâu, sunt foarte buni pentru dvs.