Postul nocturn care nu mănâncă timp de 13 ore sau mai mult în fiecare noapte poate reduce riscul de cancer mamar
Un post mai mic de 13 ore pe noapte poate crește riscul de reapariție a bolii la femeile cu cancer mamar în stadiu incipient, constată un nou studiu. Cercetătorii UC San Diego spun că rezultatele lor, combinate cu cercetări recente pe animale, sugerează că perioadele mai lungi de post în timpul somnului protejează împotriva inflamației, a metabolismului anormal al glucozei și a creșterii în greutate, toate acestea fiind asociate cu rezultate mai grave după cancer. Contraintuitiv, de asemenea, nu a găsit nicio relație între postul de noapte mai scurt și un risc crescut de deces precoce.
În țările dezvoltate, inclusiv în Statele Unite, cancerul de sân este a doua cauză cea mai frecventă a deceselor provocate de cancer în rândul femeilor, în timp ce în țările în curs de dezvoltare se află pe primul loc. O mulțime de cercetări s-au concentrat pe diete specifice pentru prevenirea cancerului și se presupune că alimentația sănătoasă poate îmbunătăți rezultatele cancerului de sân, totuși investigațiile asupra anumitor alimente, grupuri de alimente și modele dietetice au oferit rezultate mixte. Și, deși pot părea sănătoase, aceste teorii nu au fost încă dovedite.
Totuși, cercetătorii continuă să învârtă teorii. Cel mai recent rezultat sugerează că atunci când mâncăm contează și acesta este punctul central al studiului actual.
Cronometrează totul?
În studiile recente efectuate pe șoareci, cercetătorii au demonstrat că un regim de post de 16 ore la culcare protejează șoarecii care au o dietă bogată în grăsimi de metabolismul anormal al glucozei, inflamații și creșterea în greutate. Având în vedere aceste experimente, Dr. Ruth E. Patterson de la UC San Diego și coautorii săi au examinat dacă durata postului nocturn ar putea prezice un prognostic al cancerului de sân la femei. Mai exact, studiul lor a analizat tumorile care nu s-au răspândit încă dincolo de sân și ganglionii limfatici, precum și cancerul de sân invaziv (care se răspândește) pe parcursul unei medii de 7,3 ani de la urmărirea pacienților. Echipa a investigat, de asemenea, numărul total de decese cauzate de cancerul de sân sau orice altă cauză, pe parcursul unei medii de 11,4 ani de supraveghere.