Postarea oaspeților pe Blood Sugar Balance - Stacey Deering
Sunt Stacey, consultant nutrițional holistic certificat și creator de rețete. Îmi place mâncarea de sezon gătită acasă, fotografia, călătoria și petrec timpul cu familia. Acest blog a fost creat pentru a împărtăși și a-mi exprima filosofia alimentară.
Postare pentru oaspeți pe Blood Sugar Balance
De multe ori văd clienți care trec peste micul dejun sau chiar la prânz și apelează la asistență nutrițională din cauza simptomelor cum ar fi dificultatea de a pierde în greutate, energie scăzută și lipsa de concentrare sau depresie.
Permiteți-mi să vă prezint Orsha Magyar de NeuroTrition. Este, fără îndoială, cea mai inteligentă nutriționistă integratoare pe care o cunosc și am norocul să lucrez cu ea la elaborarea meniului și a rețetelor. Orsha explică știința din spatele echilibrării zahărului din sânge și impactul general asupra sănătății pe care îl are alimentele asupra minții și corpului. Faceți clic pe link pentru a pop-up și naviga pe site-ul NeuroTrition. Creierul tău îți va mulțumi!
Bătând Bluza Sugar Sugar
De: Orsha Magyar, M.Sc., R.H.N.
Dacă v-ați simțit vreodată „înfometat”, acolo unde vă este atât de foame încât vă simțiți iritabil și anxios sau de-a dreptul deprimat, este posibil să aveți blues de zahăr din sânge. Cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru sănătatea ta (și pentru cei dragi, deoarece pariez că au experimentat „umerașul” tău) este să recunoști că, pentru a-ți face fericit creierul, trebuie mai întâi să îți echilibrezi glicemia.
Le spun clienților mei că, pentru a-i face mai sănătoși din punct de vedere psihic, îi voi scoate de pe roller-coasterul zahărului din sânge, cei mai mulți dintre ei nici măcar nu știu că sunt! Am ajutat nenumărați indivizi să-și îmbunătățească starea de spirit și sănătatea mintală generală, ajutându-i să-și regleze zahărul din sânge și mulți au avut chiar medicii lor care își reduc dozele de medicamente antidepresive sau anti-anxietate sau le elimină cu totul. Unii dintre medicii clienților mei i-au ajutat chiar să-și înțepenească medicamentele pentru sănătatea mintală cu mai mare ușurință și cu simptome semnificativ mai puține de reapariție odată ce glicemia lor a fost echilibrată. Știința ne-a arătat că zahărul din sânge nu este doar despre diabet (așa cum mulți clienți pentru prima dată au tendința de a gândi), ci mai degrabă că joacă un rol critic în starea noastră de spirit. Și vestea bună: nutriția optimă pentru a-ți echilibra glicemia va face minuni pentru creierul tău.