Postarea Laurei Henshaw despre ciocolată este exact ceea ce ne trebuia înainte de Paști

Nu devine mult mai bun decât Netflix pe canapeaua din PJ-urile dvs. - adică, dacă nu adăugați ciocolată la situație.

Întrebați-o doar pe guru-ul de fitness Laura Henshaw, care a împărtășit o poveste Instagram după ce s-a răsfățat cu un întreg bloc de lucruri. Punctul ei? Nimeni nu poate mânca perfect 24/7, 365 și nu are rost să ne prefacem altfel.

„Trebuie să vină până în acea perioadă a lunii pentru că tocmai am mâncat un bloc întreg de ciocolată și îmi doresc totuși mai multă ciocolată după cină”, a explicat ea.

„Dar dacă aș face asta probabil acum vreo cinci ani, m-aș fi simțit cu adevărat vinovat, deoarece aveam o relație foarte proastă cu mâncarea și mă îngrijoram, dar acum nu mi-ar mai păsa mai puțin, deoarece ciocolata este delicioasă”.

Și, în timp ce co-fondatorul Keep It Cleaner nu a respectat cu siguranță dimensiunea recomandată de servire, ea știe că îngăduința ocazională face parte dintr-o dietă echilibrată.

„Un bloc întreg nu este cu siguranță moderare”, a adăugat ea. „De obicei mănânc ciocolată cu măsură, dar nu în seara asta și este în regulă. Este delicios și uneori trebuie doar să o faci. "

„Cu siguranță dieta mea nu este perfectă”, a continuat ea. „Eu mănânc lucruri precum zahăr și ciocolată. De obicei, așa cum am spus, le am cu moderație, dar uneori nu, și este în regulă, pentru că sunt sănătos de cele mai multe ori. "

---