Post și autofagie - mTOR Autophagy 1 Metodă de post online pentru post intermitent de Dr. Jason
(Notă - Dacă sunteți un cititor obișnuit, veți ști că îmi place să-mi etichetez blogurile în funcție de subiecte - de exemplu. Există 40 de posturi pe post, 30 de posturi despre diabet, 50 de posturi despre obezitate/Fac asta pentru că bloguiesc despre ceea ce mă interesează la acea vreme și poate să se întoarcă puțin. Această nouă secțiune acoperă mTOR, autofagia și bolile mitocondriale, pe care le veți vedea mai târziu, se leagă foarte strâns de originile cancerului).
De-a lungul istoriei înregistrate a omenirii, postul a fost un obstacol în practicile tradiționale de sănătate și vindecare. Acest lucru este valabil pentru practic toate regiunile pământului și practic pentru toate religiile lumii. Rădăcinile acestei tradiții de vindecare străvechi pot sta în procesul de curățare sub-celulară a autofagiei, care abia acum este dezvăluită de știință. Autofagia este una dintre cele mai conservate căi evolutive despre care se știe că există și poate fi văzută în aproape toate organismele multi-celulare și multe organisme unicelulare. Autofagia se referă la răspunsul organismului la o lipsă de hrană (post) care stimulează o cale de degradare a componentelor subcelulare.
Digerând propriile părți, celula face două lucruri. În primul rând, se elimină de proteinele inutile care pot fi deteriorate sau altfel defectuoase. În al doilea rând, reciclează acele „piese de schimb” ale aminoacizilor în noi componente celulare. Aceasta este una dintre concepțiile greșite ale transformării normale a proteinelor - că aceste proteine descompuse sunt într-un fel pur și simplu scoase din corp, chiar dacă una este complet subnutrită. Acest lucru duce la refrenele isterice pe care „postul arde mușchiul”. NU-MI VINE SĂ CRED. Dacă nu mănânci 96 de mese pe zi, te vei micșora și vei muri! The! Corpul tău stochează energia alimentară ca grăsime, dar de îndată ce nu mănânci, arzi mușchii. O sa mori!
În realitate, corpurile noastre nu sunt nicăieri aproape la fel de stupide ca asta. Odată ce aceste proteine vechi sunt degradate în aminoacizi componenți, corpurile noastre decid dacă aceste proteine sunt aruncate în rinichi ca produse reziduale sau reținute pentru a produce noi proteine. Proteinele sunt formate din blocuri de construcție numite aminoacizi. Este ca Lego. Puteți să vă descompuneți vechiul avion Lego în formă ciudată și să construiți unul mai nou, mai bun, folosind aceleași blocuri. Acest lucru este valabil și în corpurile noastre. Putem descompune proteinele vechi mizerabile în componenta aminoacizilor și le putem folosi pentru a reconstrui mai noi proteine funcționale.
Yoshinori Ohsumi, câștigătorul Premiului Nobel pentru medicină pentru cercetare în autofagie din 2016, și-a intitulat Prelegerea Nobel „Autofagia - un sistem de reciclare intracelular”, nu „Autofagia - Cum corpul uman spală proteinele de care are nevoie disperată în toaletă, deoarece Mama Natură este într-adevăr, foarte proastă ”. Dacă aveți nevoie de proteine, atunci corpul dumneavoastră va recupera aminoacizii descompuși pentru a produce proteine noi.
Desigur, dacă corpul tău are mai multe proteine decât este necesar, atunci cu siguranță poate excreta excesul de aminoacizi sau îl poate transforma în energie. În timp ce majoritatea oamenilor cred că creșterea este întotdeauna bună, adevărul este că, la adulți, creșterea este aproape întotdeauna rea. Cancerul este o creștere prea mare. Boala Alzheimer este acumularea de prea multe proteine junk (încurcături neurofibrilare) în creier. Crizele cardiace și accidentele vasculare cerebrale sunt cauzate de plăci ateromatoase. Acestea sunt acumularea în exces de multe lucruri, dar în mod vizibil, celulele musculare netede, țesuturile conjunctive și materialele degenerative. Da. Creșterea excesivă a mușchiului neted este esențială pentru a determina ateroscleroza care provoacă atacuri de cord. Bolile polichistice, cum ar fi rinichii și ovarele, cresc prea mult. Obezitatea este o creștere prea mare.
Anumite tipuri de stres celular, inclusiv privarea de nutrienți, agregarea sau desfășurarea proteinelor (grupuri de proteine) sau infecții vor activa autofagia pentru a contracara aceste probleme și pentru a menține celula în stare bună de funcționare. Acest proces a fost inițial considerat a fi neselectiv, dar ulterior s-a demonstrat că este capabil să vizeze selectiv organele deteriorate (componente subcelulare) și invadarea agenților patogeni. Procesul a fost descris la mamifere, dar și la insecte și drojdie, unde o mare parte din Dr. Munca lui Ohsumi a fost realizată dezlegând genele legate de autofagie (ATG). El a confirmat că această cale de curățare și reciclare a fost conservată de-a lungul multor vieți de pe pământ, de la organisme unicelulare până la oameni.