Post pe termen lung (pericole, rinichi, calorii, alimente) - Dieta și pierderea în greutate -Gestionarea greutății -
Dacă ai 26-31, ar fi șase zile. Nu cred că aș putea să o fac.
Nu știu ce este un post uscat, dar vă voi face Google:
"Postul uscat este o formă de post care se face fără alimente sau apă. Un post uscat moale include dușul și periajul dinților, în timp ce un post uscat absolut (sau postul negru) se face fără contact cu nicio apă."
NU ceva ce vreau să încerc.
Aș adăuga că sunt adesea menționate două elemente din protocoalele de post, cafeaua antiglonț și bulion de oase. Cafeaua are smântână grea, așa că asta e pentru mine. Și doar gândul la bulion de oase - care este exact ceea ce pare să fie - mă înspăimântă, pur și simplu.
Dacă ai 26-31, ar fi șase zile. Nu cred că aș putea să o fac.
Nu știu ce este un post uscat, dar vă voi face Google:
"Postul uscat este o formă de post care se face fără alimente sau apă. Un post uscat moale include dușul și periajul dinților, în timp ce un post uscat absolut (sau postul negru) se face fără contact cu nicio apă."
NU ceva ce vreau să încerc.
Am adăugat la postarea mea ceva despre cafeaua antiglonț și bulion de oase.
Și da, postul uscat mi se pare periculos. Ce ar face asta rinichilor tăi? Le otrăvești? Acest articol spune că postul uscat este periculos:
Nu vreau să aflu.
Vinerea și sâmbăta de după Ziua Recunoștinței am făcut 600 de calorii OMAD în ambele zile.
Nu a fost deloc rău și am pierdut toată greutatea pe care am câștigat-o la Ziua Recunoștinței.
Asta m-a făcut să mă gândesc că un post complet mai lung ar putea fi fezabil.
Nu vreau să aflu.
Vinerea și sâmbăta de după Ziua Recunoștinței am făcut 600 de calorii OMAD în ambele zile.