Post de apă dreaptă de 150 de zile (The Fasting Fatman); O alternativă sănătoasă
Timp de citire: minute
Era extrem de supraponderal; nu a vrut să moară, așa că a făcut o schimbare puternică. Urmăriți călătoria incredibilă a lui John, de la 530 lbs la 300 lbs în 150 de zile, valorificând puterea postului! Apăsați pe Redare pentru a viziona și împărtășiți-ne un comentariu interesant de mai jos⇓ în comentarii.
* AHAFastingAcademy *
Vă rugăm să împărtășiți dacă ați găsit valoare aici și credeți că cineva ar putea beneficia sau s-ar bucura de această citire. -Mulțumesc
Chris James
Chris este un antrenor de sănătate și wellness care a ajutat sute de oameni să devină fără diabet după ce a obținut el însuși sănătatea. El este Creatorul unei alternative sănătoase.
Această postare are 14 comentarii
Te-am urmărit pe YouTube și am finalizat 2 posturi. Una pentru 11 zile și alta pentru 21 de zile. De fiecare dată am avut de-a face cu partenerul meu condamnând procesul și punându-mi mâncarea în față. De fiecare dată când în cele din urmă am cedat dependenței mele de mâncare și am revenit la mâncarea excesivă a tuturor lucrurilor greșite. Vă rog să mă sfătuiți cu privire la capacitatea de a-mi susține obiectivele de vindecare în timp ce aveți de-a face cu partenerul meu și cu negativitatea sa de post.
A fost atât de inspirat, felicitări! Am început ziua 1 de pregătire azi. M-am abonat acum tot ce am nevoie este direcție. Îmi îngrijorează pielea slabă, te-am auzit menționând că există o modalitate de a preveni acest lucru în acest post, mă poți ajuta cu asta?
Dacă doriți mai mult o strategie concisă, alăturați-vă academiei de post ahafastingacademy.com sau faceți clic pe fila Cursuri din antetul de sus.
Chris, de ce am vizitat încă vreuna din pozele tale anterioare? Pe toți cei pe care îi interviezi, inclusiv pe fratele tău, John, înainte de a vedea poze cu ei pe parcursul călătoriei lor, nu doar de tine ... Vrei să vezi de unde ai început. Mulțumiri!