Portocalele buricului sunt o modalitate dulce de a vă face sănătos

Dacă sunteți unul dintre mii de oameni care încearcă să mănânce o dietă mai sănătoasă, adăugarea de portocale de buric la dieta zilnică vă poate ajuta. Portocalele de buric sunt în sezon în primele luni de toamnă. Au un gust minunat și sunt pline de vitamine și minerale. Dulceața naturală a citricelor, cum ar fi portocalele și mandarinele, este modalitatea perfectă de a satisface pofta dulce în timp ce mănânci în continuare sănătos. Chiar și dietele populare precum Paleo Diet și Primal Diet încurajează consumul de fructe în fiecare zi. Portocalele buricului au un conținut scăzut de calorii și oferă o cantitate de vitamine peste o zi.

sunt

Portocalele de buric sunt distinctive. Micul proeminență din portocală este de fapt o altă portocală care nu crește până la maturitate. Este un fruct hibrid care nu are semințe. De asemenea, are o coajă groasă și cu pietriș, care este foarte ușor de curățat. Portocalele de buric sunt minunate pentru copiii care abia încep să mănânce singuri, deoarece sunt fără semințe și sunt ușor de deschis fără un cuțit. Citricele oferă, de asemenea, copiilor vitamina C suplimentară de care au nevoie pentru a combate germenii pe care ar putea să-i aleagă la îngrijirea copilului, preșcolari sau la școală. Pielea foarte groasă facilitează luarea acestor portocale oriunde. Aruncați câteva în geantă și veți avea câteva gustări sănătoase ori de câte ori doriți una. Coaja grea va proteja portocala, astfel încât, chiar dacă se lovește în geantă, mașină sau birou, va avea un gust minunat atunci când sunteți gata să o mâncați.