Portocale, lămâi și tei; Trăiți sănătos Trăiți bine

Confidențialitate și module cookie

Acest site folosește cookie-uri. Continuând, sunteți de acord cu utilizarea lor. Aflați mai multe, inclusiv cum să controlați cookie-urile.

sănătos

Aportul zilnic recomandat de vitamina C este de 90 mg pentru bărbații adulți și de 75 mg pentru femeile adulte. O portocală medie conține aproximativ 70 mg.

Portocala tinde să fie cea mai populară dintre citrice. Și, preferatul meu în această perioadă a anului. Puteți păstra portocalele la temperatura camerei aproximativ o săptămână. Păstrați-le la frigider timp de 6-8 săptămâni. Sunt ușor de luat cu dvs. la prânz sau la o gustare. Încercați câteva dintre aceste favorite:

Cara Cara Orange: Este o portocală ombilică care arată ca o portocală obișnuită la exterior, dar are o culoare roz în interior. Sunt foarte dulci, cu un indiciu de gust de afine.