Pomparea fierului la 80 de ani
Pot să slăbesc și să mă potrivi când sunt oficial peste deal? Dacă pot, tu poți. Lansarea unei provocări pentru a ieși de pe canapea pentru un act de iubire de sine, precum și o anumită distracție și fitness.
Sunt un drogat de antrenament în derulare. De obicei, o sperietură la cântar sau la sala de depozitare a magazinelor mari semnalează că greutatea mea a crescut din nou. Știrea asta mă împinge înapoi la sală și fac un alt efort pentru a mă potrivi.
De obicei, funcționează. Sunt genul de persoană care câștigă în greutate dacă mănânc prea mult și stau prea mult. Pericol profesional pentru un scriitor. Dar dacă mă dau jos de pe duff și îl mut, apoi tăiem zahăr și alte alimente bogate în calorii pentru o vreme, mă întorc în blugii mei preferați.
Desigur, găsirea motivației de a rămâne la un program, orice program, este o altă poveste. Acolo este o sperietură pe cântar sau o oglindă cu trei căi.
Sunt câștigător și pierdut în greutate yo-yo și, când am împlinit 65 de ani, dau sau iau, m-aș fi convins că sunt prea bătrân pentru a slăbi. Dar când fiica mea m-a dus pentru o excursie la cumpărături în ziua Mamei și a trebuit să mă forțez într-o pereche mai mare de pantaloni albi pentru vară, m-am speriat. Le-am cumpărat la insistența ei, dar am jurat că nu le voi purta niciodată. Aș slăbi și le-aș returna pentru o dimensiune elegantă și mai mică.
A doua zi m-am înscris la Weight Watchers și am reușit cumva să rămân cu programul. M-am dovedit că mă înșel cu privire la vârstă ca o barieră în calea formării.
În urmă cu optsprezece luni, am avut o problemă minoră de sănătate și mi-am restricționat scurt dieta pentru a-mi lămuri starea. A funcționat ca gangbusteri și am pierdut încă zece lire sterline în acest proces.
Dar acum l-am câștigat înapoi și hainele mele sunt prea potrivite. La vârsta mea avansată, majoritatea oamenilor îmi făceau o slăbiciune și îmi spuneau să fac o pauză. Merg în fiecare zi, dar nu-mi ajută talia. M-am hotărât să fac pace cu asta până când am plecat într-o escapadă peste noapte cu fiica mea și Jack, laboratorul ei.