Podcast # 63 - Un interviu cu Dr.

Principala cauză a creșterii în greutate și a bolilor este ceea ce mâncăm. Dr. Noua carte a lui Greger „How Not To Diet” ne dă puterea cu cunoștințele despre cum să ducem o viață sănătoasă, fără obezitate, fără dietă.

Dacă nu sunteți familiarizați cu Dr. Michael Greger, ar trebui să fii. Este medic, cel mai bine vândut autor și vorbitor profesionist recunoscut la nivel internațional pe o serie de probleme importante de sănătate.

Este fondatorul site-ului non-profit NutritionFacts.org și autorul bestseller-ului New York Times „How Not To Die”.

Pe scurt, Dr. Greger se bazează pe standardul de aur al cercetării medicale și își dedică viața științei nutriției, astfel încât să putem trăi o viață lungă și sănătoasă.

Este o mare onoare să îl am pe podcastul meu. Astăzi, Dr. Greger discută despre noua sa carte „How Not To Diet”, lansată pe 10 decembrie 2019.

„Cum să nu faci dietă; Știința revoluționară a pierderii în greutate sănătoase și permanente ”explorează toate științele de ultimă generație din spatele succesului pe termen lung de slăbire.

În plus, Dr. Greger respectă criteriile optime pentru a permite pierderea în greutate, luând în considerare modul în care aceste alimente ne afectează sănătatea. Și prezintă ingredientele cheie ale dietei ideale pentru slăbit.

---