Poate urma recomandările de restricție calorică din Ghidul dietetic pentru americani
Afiliere
- 1 Departamentul de Psihologie, Bowling Green State University, Bowling Green, OH 43403, SUA. [email protected]
Autori
Afiliere
- 1 Departamentul de Psihologie, Bowling Green State University, Bowling Green, OH 43403, SUA. [email protected]
Abstract
Fundal: Liniile directoare dietetice pentru americani recomandă crearea unui deficit de energie de cel puțin 500 kcal pe zi pentru a facilita pierderea în greutate. Această investigație a examinat relația dintre crearea unui deficit energetic consistent, auto-raportat de cel puțin 500 kcal pe zi și pierderea în greutate. A fost examinată, de asemenea, relația dintre respectarea autocontrolului și aportul zilnic de energie și cheltuielile și pierderea în greutate.