Poate o persoană grasă să devină slabă
Instrumente pentru fire
Căutare
Afişa
Poate o persoană grasă să devină slabă?
Îmi amintesc de ceva vreme că am citit o parte din lucrarea lui Lyle Macdonald. Părea destul de clar asupra ideii că, dacă „îngrași”, creezi celule adipoase. Și, deși aceste celule adipoase pot deveni mai mici odată cu pierderea în greutate, celulele adipoase în sine vor rămâne. Aceasta a fost explicația sa de ce oamenii au zone de grăsime încăpățânate, care nu pot deveni mai slabe cu aceste celule de grăsime sub piele. Liposucția pare a fi singurul răspuns.
Dar mă uitam la oameni ca George Leeman (babyslayer), care era un copil destul de dolofan, s-a îngrășat foarte tare când s-a îngrămădit, dar apoi a reușit să se aplece la standardele profesionale ale culturistului.
Mă întrebam dacă acest tip de înclinare este fezabil pentru un stagiar natural care a fost întotdeauna un pic grosolan în intestin? Și anume eu.
Sunt probabil să mă îngrămădesc din nou pe grăsime? Există vreo speranță de a deveni mai slab în secțiunea medie dacă pot să scap de 16 kg și totuși să nu mă aplec? Cred că aș arăta ca moartea dacă aș obține o brichetă, cum naiba se slăbesc oamenii care nu au început să se slăbească?
Ei bine, da, veți avea întotdeauna celulele adipoase, cu excepția cazului în care le eliminați prin liposucție. Acest lucru poate afecta cu siguranță semnalizarea către SNC prin adipokine (hormoni eliberați din țesutul adipos), predispunându-vă probabil la recăpătarea greutății/greutății. Din nou, există și mulți factori genetici și de mediu în joc. Atât de mult încât nu m-aș îngrijora cu adevărat de lucrurile pe care nu le poți controla astăzi și aș încerca doar să schimbi comportamentele necesare pentru a obține rezultatul dorit.
În cele din urmă, da, poți deveni foarte slab dacă vrei și ar putea fi mai greu (sau nu) decât altcineva, dar cum te afectează asta?
Citesc acest drept că ai 64 kg acum. Cât de înaltă ai și ce vârstă? Câte zile te antrenezi pe săptămână și cât de consistent ești?
Ei bine, consumul de mai mulți carbohidrați a făcut ca greutatea mea să crească până la aproximativ 75 kg acum. Brațele mele au crescut, dar și intestinul mi-a crescut proporțional.