Poate efectua un masaj de slăbit
Oricine a auzit vreodată de un masaj pentru slăbit probabil s-a întrebat „Cum mă poate ajuta un masaj să slăbesc?”
Bună întrebare, am vrut să aflăm exact cum un masaj de slăbit vă poate ajuta să pierdeți grăsime. Dacă ați citit articolul nostru despre sfaturi pentru grăsimea genunchiului, vă veți aminti importanța sincronizării hormonilor, astfel încât corpul dvs. să poată arde în mod optim grăsimi pentru combustibil.
Inițial am crezut că masajele pot ajuta la scăderea în greutate în acest fel; ajutând la reducerea stresului și, prin urmare, la reducerea hormonului de stres cortizol. Dar de ce te-ar ajuta asta să slăbești? Ei bine, se știe că cortizolul duce la acumularea de țesut adipos. După cum se dovedește, un masaj vă poate ajuta să reduceți grăsimea și prin alte metode indirecte.
Creșterea livrării nutrienților printr-o circulație crescută
Unul dintre lucrurile cheie pe care le face un masaj bun corpului tău (pe lângă faptul că îl face să se simtă relaxat) este că stimulează și elimină sistemul circulator. Ajutându-vă sângele să circule prin corp, masajul vă ajută sistemul circulator să ofere mai eficient substanțele nutritive necesare în tot corpul. Pe lângă hrănirea corpului, sistemul circulator este, de asemenea, crucial pentru a face altceva ... vă puteți gândi ce este?
Îndepărtarea crescută a toxinei printr-o circulație crescută
Dacă ai ghicit ceva despre toxine, ai fi fost la fața locului. Sistemul circulator vă ajută, de asemenea, să eliminați toxinele din corp prin rinichi și tractul urinar. Dacă fluxul de sânge crește prin masaj (și exercițiu, desigur), atunci corpul tău va elimina mai multe toxine din urină. Acest lucru este excelent pentru pierderea de grăsime, deoarece multe dintre aceste toxine din corpul nostru se atribuie acumulării de grăsime. Deci, cu cât putem elimina mai multe dintre acestea, cu atât mai bine putem pierde grăsime și este mai bine și pentru sănătatea generală a corpului nostru.
Unul dintre cele mai benefice și imediat vizibile aspecte ale îndepărtării toxinei va veni sub forma îndepărtării acidului lactic. Când faceți exerciții fizice și loviți puternic în sala de gimnastică sau alergați foarte mult, mușchii dvs. vor începe să se doară. Acest lucru se datorează produsului secundar al lipsei de oxigen care ajunge la mușchii dvs., rezultatul este acidul lactic. Orele suplimentare se pot acumula cu adevărat și vă pot face mai dificil să lucrați. O mână bună de maseuză poate ajuta la transformarea acestui acid în fluxul sanguin pentru îndepărtare în doar o singură sesiune!