Poate cauza anemia creșterea în greutate POPSUGAR Fitness

Ești anemic? Deficitar de fier? Multe femei sunt - de fapt, aproximativ 20% dintre femei (aflate la vârsta fertilă) au anemie cu deficit de fier și asta nu include femeile care sunt, în general, sărace în fier. Dacă ați experimentat creșterea în greutate din această cauză, este timpul să luați serios în considerare suplimentarea cu fier - unele cercetări arată că ar putea ajuta la echilibrarea greutății și la începutul metabolismului.

Un studiu italian din 2014 a analizat 21 de femei anemice pe parcursul a patru până la șase luni, în timp ce luau suplimente de fier pe cale orală pentru a trata anemia. La sfârșitul procesului, s-a raportat că talia lor s-a micșorat, greutatea lor a scăzut, iar IMC-ul lor a fost „redus semnificativ”. Rezultate destul de uimitoare, corect?

---