Poate Acupunctura să vă ajute să slăbiți mâinile cu Acupunctura; Masaj Terapie, P
Luni, 06 ianuarie 2020
Bucurați-vă de sfatul nostru săptămânal de wellness de la Michael Savalli, acupuncturist autorizat, de la biroul Elizabeth Martin.
Acupunctura vă poate ajuta să slăbiți?
Răspunsul scurt este da, poate ajuta, dar acest lucru are nevoie de explicații. La fel ca în cazul altor tratamente, acupunctura nu este o pastilă magică. În schimb, este o componentă eficientă a unui plan care include alte practici de viață și de wellness. Acupunctura este doar o parte a sistemului general de sănătate pe care îl numim Medicină tradițională chineză (TCM). Toate acestea pot fi utile pentru a pierde în greutate. Așadar, întrebarea devine „de ce ar trebui să luați în considerare acupunctura/TCM ca parte a planurilor dvs. de slăbire?”
Pentru început, cea mai importantă parte a oricărui plan de slăbire va fi în continuare dieta și activitatea. Pentru mulți dintre noi, schimbarea dietei cu alimente mai sănătoase poate fi destul de dificilă. Acupunctura ne poate ajuta să fim mai conștienți de necesitățile nutriționale ale corpului nostru. În acest fel, tratamentele regulate pot ajuta la reducerea poftei pentru alimentele pe care corpul nostru nu le are cu adevărat nevoie. Acupunctura beneficiază și de funcția organelor interne, în special a splinei și a stomacului. Acest lucru face pentru o digestie mai bună și veți obține cea mai mare nutriție din mese. Nu în ultimul rând, ajutându-ne să ne simțim mai relaxați și mai în largul nostru, acupunctura poate ajuta la reducerea stresului și este legată de obiceiurile alimentare slabe.