Platou pe post de 10 zile - Dieta rapidă
Acest subiect conține 6 răspunsuri, are 4 voci și a fost actualizat ultima dată de Buttonboots acum 1 an, 6 luni.
Vizualizarea a 7 postări - de la 1 la 7 (din 7 în total)
Mâine va fi ziua 10 a unui post de apă. în ultimele zile am băut niște Kambucha la prânz, aproximativ 50 de calorii. Am pierdut 2 kg pe zi în primele 7 zile, dar în ultimele două zile, un platou.
Vreau să mai scot încă 6 kg și mă întreb cât timp voi continua să postesc. Adică postul poate dura săptămâni întregi?
Acesta nu este un post intermitent, deoarece încercați cu toții. Nu am mâncat nimic în 9 zile și am băut patru băuturi Kambucha în valoare de aproximativ 50 de calorii fiecare.
De asemenea, tocmai am început să iau niște psyllium pentru a curăța instalațiile sanitare.
Dacă cineva poate explica platoul atunci când mănâncă aproape nici un fel de calorii, l-aș aprecia.
Bănuiesc că veți spune că am pierdut greutatea apei în primele 7 zile, iar în zilele următoare voi pierde grăsime .... .
Mulțumesc anticipat
Ghiciți greșit despre ceea ce vor spune oamenii, deoarece părerea mea este că un post lung de apă nu este calea de a pierde în greutate și de a-l ține departe, decât dacă este sub supraveghere medicală.
Desigur, trebuie să spuneți acest lucru în mod legal și îl apreciez, dar nu există nicio afirmație generală care să se aplice tuturor.
Am pierdut în greutate, nu o voi recâștiga, deoarece îmi schimb cu totul dieta pe alimente locale, ceea ce înseamnă că nu voi mai cumpăra nimic din magazin, ci doar pe piața fermierilor, cultivată în casă și măcelarii locali. Acestea fiind spuse, dacă cineva știe cum corpul poate menține aceeași greutate atunci când nu mănâncă multe calorii, vă rugăm să explicați. Voi continua postul până când îmi voi atinge obiectivul și apoi voi începe noua dietă.