Planurile de „calorie-cap” de fast-food și mese de supermarket trebuie luate în considerare de Public Health England

Mai mult de jumătate dintre adulții din Marea Britanie sunt supraponderali sau obezi

Omniprezența dietelor și a detoxifierilor de anul nou s-ar putea extinde dincolo de ianuarie și ar putea dura tot anul, datorită ultimelor recomandări de sănătate sugerate de guvern. Public Health England (PHE) solicită o „limită de calorii” la mesele pregătite la supermarket și la preparatele de tip fast-food.

Hotărârea sugerată, care ar putea intra în vigoare în martie, ar limita micul dejun la 400 de calorii, iar prânzul și cina la 600 fiecare.

Planul este destinat combaterii nivelurilor crescute de obezitate din Marea Britanie, ultimele cifre NHS arătând că mai mult de jumătate din populația britanică este supraponderală sau obeză. Aceasta se descompune la 65% dintre bărbați și 58% dintre femei.

Citeste mai mult

Experții în sănătate publică estimează că adultul mediu din Marea Britanie consumă zilnic 200-300 de calorii mai mult decât le trebuie, ceea ce avertizează că poate duce la creșterea substanțială în greutate în timp.

Alison Tedstone, nutriționist șef la PHE, lucrează cu jucători importanți din industria alimentară pentru a reduce caloriile din produsele alimentare de zi cu zi, transmite The TImes. „Este vorba despre lucruri precum pizza și sandvișurile gata preparate”, a spus ea. "Va trebui să stabilim linii directoare și, bănuiesc, o serie de capace de calorii."

Citeste mai mult

NHS pledează pentru a face o serie de swap-uri pentru a ajuta la scăderea aportului caloric zilnic. De exemplu, dacă oamenii schimbă tigaia pentru grătar atunci când gătesc carnea, se pot opri folosind ulei sau unt. De asemenea, aceștia sfătuiesc să opteze pentru alimente integrale, cum ar fi pâinea brună și pastele, datorită conținutului mai ridicat de fibre care îi va menține pe oameni mai plini pentru mai mult timp decât omologii lor mai amidoniți.

---