Planuri de masă sub 1000 de calorii
Total estimat al planului: 985 calorii
Salată Ambrosia de Salmă/Spanac Salată/Cheeseburger (Fără Bun)
Total estimat al planului: 899 calorii
Ou fierte tare/Hummus și farfurie Pita Chip/Cheeseburger cu jumătate de coc
Total estimat al planului: 940 de calorii
Muffin de afine/Quesadilla cu brânză cu smântână/Kabobs de vită (2)
Total estimat al planului: 1000 de calorii
Iaurt cu fructe/salată rapidă/hamburger cu brânză (fără chifle)
Total estimat al planului: 924 de calorii
Sandwich de grapefruit/șuncă cu brânză/carne de vită (2)
Total estimat al planului: 978 calorii
Iaurt grecesc fără grăsime/înveliș de salată de ton/hamburger de brânză cu o jumătate de chiflă
Total estimat al planului: 909 calorii
Coacere cu ouă fierte/ton de salată de ton/creveți cu scampi
Total estimat al planului: 793 calorii
Quesadilla de somon/brânză cu smântână/piept de pui la grătar
Total estimat al planului: 902 calorii
Iaurt grecesc fără grăsimi/Fără bere de curcan Brat/Carne de vită (2)
Total estimat al planului: 984 calorii
Quesadilla cu ou dur/brânză cu smântână/friptură Teriyaki
Total estimat al planului: 890 calorii
Deluxe Oatmeal/Turkey Wrap/Cheeseburger cu jumătate de coc
Total estimat al planului: 973 calorii
Grapefruit/Brânză la grătar și Supă de roșii/Cheeseburger cu jumătate de chiflă
Total estimat al planului: 909 calorii
Iaurt cu fructe/înveliș de curcan/piept de pui la grătar
Total estimat al planului: 965 de calorii
Salată de somon/brânză la grătar și supă de roșii/cotlet de porc condimentat
Total estimat al planului: 977 calorii
Sandwich cu brioșe de afine/șuncă cu brânză/Cheeseburger cu jumătate de chiflă
Total estimat al planului: 992 calorii
Bagel cu cremă de brânză/Fără brânză de curcan/piept de pui la grătar
Total estimat al planului: 905 calorii
Sandwich de somon/Sandwich de curcan cu salată și roșii/creveți Scampi Coaceți
Total estimat al planului: 824 calorii
Bagel cu brânză cremă/brânză la grătar și supă de roșii/creveți Scampi Coaceți
Total estimat al planului: 990 calorii
Sandwich cu ou în pâine/șuncă cu brânză/creveți Scampi la coacere
Total estimat al planului: 979 calorii
Muffin de afine/Hot Dogs cu muștar/Cheeseburger (fără chifle)
Total estimat al planului: 963 calorii