Planuri de dietă acum
Avem șase planuri ușor de urmat. Doar urmați acești patru pași simpli și ați putea fi pe drumul către un nou cu totul nou!
-
Calculați-vă IMC utilizând calculatorul nostru gratuit de mai jos
Alegeți un plan:
Plan rapid
Cel mai rapid plan de slăbire cu aproximativ 600 de calorii pe zi.
Este o dietă foarte scăzută în calorii (VLCD), deci adecvată numai dacă IMC-ul dvs. este de 30 sau mai mult. Planul se bazează pe trei shake-uri pe zi sau două shake-uri și un terci, dacă preferați. De asemenea, va trebui să beți multă apă în fiecare zi, vă recomandăm să încercați una dintre aromele noastre de apă, care au un conținut ridicat de fibre, precum și un gust excelent. De asemenea, le puteți folosi cu apă spumantă pentru o schimbare.
| IMC adecvat | 30+ |
| Aproximativ cal pe zi | 600 |
| Alimente suplimentare | 250 ml de lapte degresat sau o alternativă fără lactate |
| Mesele pe zi | 3 shake-uri |
Planul de stabilizare
Este minunat că ați slăbit cu Diet Now, dar trebuie să vă asigurați că nu va reveni! Planul de stabilizare vă ajută să vă întoarceți la alimentația normală.
Doar faceți trei shake-uri în timpul zilei, apoi faceți-vă propria masă cu conținut scăzut de calorii seara.