Planul de sarcină Slimming Worlds; Sarah Burke
Deci, pentru cei care mă urmăresc de la început, veți cunoaște povestea mea și m-ar fi urmat în călătoria mea de sarcină, pentru cei care sunt relativ noi în urma mea, aici este o postare care vă poate ajuta să decideți să urmați planul de sarcină acum. Acum, în viitor sau oricând.
Când am început Lumea de slăbire în Octombrie 2015, Sincer să fiu, am crezut că întregul loc iese din joc. Cum poți mânca în numele lui Dumnezeu ceea ce vrei și să slăbești. După ce m-am săturat să trăiesc o viață de broccoli, pui și orez, la șase ore la ședințele de gimnastică, nu mi-a rămas altă opțiune decât să mă târăsc într-un grup din apropiere. Am târât-o pe Tina cu mine (mama mea) înainte de a merge mai departe, eram în jos de 4/4,5 înainte să mă alătur și motivul pentru aderare a fost, de asemenea, că a început să se strecoare din nou.
8 săptămâni în urmă, 26 de lire sterline în jos ... . Am fost convertit. Pentru prima dată în toată viața mea, am învățat de fapt despre alimente, învățând cum să trăiesc nu numai mai sănătos, ci și de ce se află în spatele alegerilor alimentare. Anterior aș avea ceva doar pentru că „E bine pentru mine” acum știam de ce este bine pentru mine și de ce ar trebui să îl am. Știam beneficiile, pe măsură ce învățam săptămânal în grup despre toate alimentele.
2 luni și jumătate în a mea Slimming World Journey, Ianuarie 2016 Am avut cel mai mare șoc din viața mea .... Eram SĂRDINȚĂ.
Panica s-a instalat imediat, aveam de gând să mă întorc în greutate, nu aș ajunge niciodată la țintă, tocmai îmi găsisem picioarele cu Slimming World, atunci se întâmplă asta. Nu mă înțelegeți greșit că eram însărcinată peste lună (După ce șocul inițial a dispărut), dar am muncit atât de mult ca să ajung la această etapă . 6 pietre în jos
Odată ce am făcut scanarea la 9 săptămâni (m-au scanat devreme) am putut să-i spun consultantului că sunt însărcinată, dar i-am spus că voi continua să urmez planul. Când am vorbit despre asta oamenilor, fiind planificat în timp ce era însărcinată, nimeni nu putea înțelege de ce aș face asta.
Ai avut toate comentariile de genul
„Singura ta gravidă de 9 luni se bucură”
„Mănânci pentru doi”
„Ah, sigur că îți faci griji pentru asta după ce copilul”
„Este doar greutatea bebelușului, vei reveni la tine”
„Strictul tău este o obsesie”
„Nu ți-ar plăcea să fii însărcinată și să-ți faci griji pentru greutate mai târziu”
Nu mi-a păsat ce au spus ei pentru că eram singurul care putea controla acest lucru. Îi mulțumesc Slimming World de un milion de ori pentru că fără ele nu cred că câștigul meu în sarcină ar fi fost la fel de mic pe cât a fost doar pentru plan.
Lorena consultantul meu m-a informat că îmi va oferi toate detaliile planului de sarcină la grupul următor. in primul rand Nu-mi venea să cred că au un plan adaptat sarcinii și În al doilea rând Lorraine m-a asigurat că acest lucru mă va ajuta să-mi păstrez câștigul cât mai puțin posibil.