Planul de pierdere în greutate NHS La ce să ne așteptăm pentru planul de 12 săptămâni
Descărcare gratuită și ușor de utilizat
Ați auzit de planul de slăbire al NHS? Este lansarea națională a unui ghid de 12 săptămâni pentru a pierde în greutate într-un mod sănătos și durabil și, sperăm, va face națiunea mai rezistentă la COVID-19. Cel puțin, asta speră guvernul.
Acces gratuit, acest plan nu necesită exerciții anterioare sau experiență dietetică, ci doar angajamentul de a continua, chiar și atunci când se simte greu. Credem în tine, avem nevoie doar să crezi în tine!
Ce este?
Planul de slăbire NHS este un ghid de 12 săptămâni pentru a ajuta oamenii să slăbească definitiv. O parte din efortul guvernului de a combate creșterea nivelului de obezitate și de a pune oamenii în mișcare, planul vă va ajuta să vă urmăriți exercițiile fizice, dieta și pierderea în greutate. Puteți alege între o aplicație sau PDF-uri tipărite, descărcabile.
Aplicația gratuită pentru descărcarea NHS Weight Loss Plan este disponibilă pentru iPhone și Android.
Planul de slăbire NHS este gratuit?
Da, 100% gratuit. Aplicația este concepută pentru a face pierderea în greutate durabilă accesibilă pentru toți, ceea ce înseamnă că nu va trebui să plătiți niciun ban pentru a vă urmări progresul și a învăța noi obiceiuri sănătoase.
La ce să ne așteptăm de la plan
De la învățarea de a face alegeri alimentare mai sănătoase, până la urmărirea activității și progresului dvs., precum și planuri de exerciții pentru a ajuta la pierderea în greutate, există o serie de caracteristici ale planului de slăbire NHS conceput pentru a vă ajuta în călătoria dvs. de 12 săptămâni.