Plant Power! O introducere în nutriția vegană pentru clasele 3-5 PETA
O dietă vegană sănătoasă plină de alimente și legume întregi vă poate ajuta să vă mențineți o greutate sănătoasă, să vă creșteți nivelul de energie și să reduceți riscul de a dezvolta boli de inimă, diabet și cancer - și poate salva viețile a sute de animale. Deși studenții ar putea să nu se îngrijoreze de aceste lucruri la vârste mici, este esențial să-i învățăm importanța îngrijirii propriei sănătăți mai devreme decât mai târziu. Demonstrați mitul proteinelor și învățați-i că a fi vegan este ușor, sănătos și plin de compasiune cu foaia de colorat imprimabilă Plant Power.
De unde provine mâncarea ta?
Începeți prin a vă interoga clasa. Rugați elevii să ridice mâinile dacă adoră macaroanele și brânza. Ce zici de înghețată sau clătite? Încurajați participarea adresând întrebări suplimentare, cum ar fi aroma preferată a înghețatei.
Acum le dau vestea proastă. Spuneți așa ceva:
„Unele dintre alimentele noastre preferate provin de la animale. Macaroanele și brânza, de exemplu, conțin brânză. Cine știe de unde provine brânza? ” (Pauză pentru răspunsurile elevilor.) „Așa este - vine de la vaci, în special de laptele lor. Dar ai bea laptele de la o girafă? Sau un mouse? În nici un caz! Și nici nu trebuie să beți lapte de vacă. Este destinat copiilor cu vaci. Cum crezi că se simt aceste animale pentru că le luăm laptele? ”
Întrerupeți din nou suficient de mult timp pentru ca elevii să ia în considerare răspunsul. Apoi treceți la următoarele alimente. Într-un mod similar cu utilizarea scriptului de mai sus, purtați o conversație înainte și înapoi cu elevii, întrebându-i de unde provin ouăle din amestecul lor sau slănina pe care mulți oameni o mănâncă cu clătitele lor. Nu le spuneți pur și simplu răspunsul - scopul acestei activități de deschidere este de a-i ghida pe elevi să își dea seama că „produsele” din carne, ouă și lactate sunt în mod inerent crude și nedrept preluate de la animale.