Planificați înainte pentru a pierde în greutate fără stres

• ACASĂ
• Faceți cunoștință cu CHIRURGII noștri
  • Bradley Marker, MD
  • Steven Fendley, MD
  • Emily E. Cannon, MD
• Pierdere în Greutate CHIRURGIE
  • Bandă gastrică
  • Manșon gastric
  • Pierderea în greutate cu balon gastric
• Noțiuni de bază
  • Califica
  • Formulare
  • Programul nostru
• Povesti de succes
• RESURSE PENTRU PACIENT
  • Obezitatea și sănătatea ta
  • Chirurgia dvs. bariatrică
  • Pregătirea pentru chirurgia bariatrică
  • Dieta post chirurgie bariatrică
  • Mâncat sănătos
  • Viața după operația bariatrică
• Locația noastră
• Contactează-ne

Planificați înainte pentru a pierde în greutate fără stres

Dacă ar fi să faci un pas înapoi din viața ta aglomerată și să evaluezi cu adevărat modul în care gestionezi orele din ziua ta, s-ar putea să nu fii la fel de surprins de ce pierderea în greutate pare atât de dificilă. Pentru majoritatea adulților americani, măcinarea de zi cu zi include trezirea la alarmă, îngrijirea copiilor înainte de a fugi la școală, o zi întreagă la birou urmată de orice comisioane necesare pentru familie, activități după școală, gospodărie sarcini, cină și apoi în sfârșit - sperăm - pat.

În ce moment din acel program aglomerat ar trebui să găsiți timpul pentru a vă exercita? Dar prepararea meselor sănătoase? Când faceți un pas înapoi și priviți acest stil de viață ocupat, nu este de mirare că mai mult de două treimi dintre adulții din SUA sunt supraponderali sau obezi.

---