Planificarea de a vărsa Kilos 8 sănătos; Sucuri de plante care ajută la scăderea în greutate
Creșterea sau slăbirea trebuie să fie un efort susținut, bine rotunjit. Cu aceste sucuri de plante sănătoase, o puteți face în modul corect!
- Autor postat:Tanvi Patel
- Postare publicată: 13 februarie 2020
- Categorie postare:viață sănătoasă/Viața mai bună
Greutatea mare este dificilă, dar ceea ce funcționează pentru mine s-ar putea să nu funcționeze pentru tine, pur și simplu pentru că toată lumea este diferită. Stilul de viață, tipul corpului, genetica, problemele medicale și chiar vârsta joacă un rol în capacitatea noastră de a obține rezultate.
Dacă vă luptați cu metabolismul scăzut sau lent, sucurile din plante vă pot ajuta. Se știe că catalizează metabolismul și vă ajută corpul să digere mai repede alimentele.
Iată opt astfel de sucuri uimitoare pe care le puteți adăuga în dieta dvs. pentru a porni procesul!
1. Suc de amla pentru slăbit
Este un fapt bine cunoscut că amla (sau agrișul indian) are un conținut ridicat de vitamina C, ceea ce sporește capacitatea sistemului imunitar de a lupta împotriva toxinelor. Amla este, de asemenea, cunoscut pentru a reduce balonarea, iar agenții săi hipolipidemici bat simptomele asociate cu ficatul gras și colesterolul ridicat.
Se amestecă 2-3 linguri de sirop de amla cu apă caldă și au acest suc dimineața devreme pe stomacul gol pentru cele mai bune rezultate.
2. Suc proaspăt de morcovi
Bugs Bunny iubește morcovii, la fel și noi. Morcovii au un conținut scăzut de calorii și foarte bogat în fibre, iar un pahar din acest suc ar trebui să vă mențină activ până la prânz. Sucul proaspăt de morcovi ajută la secreția biliară, ajutând astfel la arderea grăsimilor și, în cele din urmă, la pierderea în greutate.
Pentru cele mai bune rezultate, preparați suc proaspăt de morcovi dimineața (puteți adăuga mere, portocale etc. pentru un plus de aromă) și beți-l împreună cu pulpa. Nu adăugați zahăr procesat - vă puteți bucura așa cum este!
3. Clasicul suc de portocale pentru slăbit
Dacă îți începi dimineața cu un pahar de suc de portocale - bravo! Acest suc are un număr de calorii negativ - ceea ce înseamnă că conține mai puține calorii decât ceea ce organismul are nevoie pentru a-l arde și este bogat în vitamina C, care menține sistemul imunitar în funcțiune.