Plan eficient de pierdere în greutate cu fulgi de ovăz 7 kg în 7 zile! Writtt
Un nume renumit în rețelele sociale „Versatile Vicky”, care a devenit faimos pentru dieta ei de 900 de calorii cu ouă, care a promis că va pierde 10 kg în 10 zile, și-a marcat din nou prezența cu noul ei videoclip de pe YouTube, unde a venit cu Oatmeal Plan.
Fiecare dintre noi dorește să obțină acea figură perfectă și să revină la formă. Creșterea în greutate aduce probleme inutile vieții noastre, stima de sine scăzută, lipsa de încredere în sine și, de asemenea, pericole grave pentru sănătate.
Vicky versatil este un nume cunoscut pentru soluția sa de slăbire. Deși există mii de programe de scădere în greutate pe internet, din când în când, programele ei de slăbire sunt ușor de urmat. Vicky, în planurile sale de dietă, implică materiale ușor de obținut și, prin urmare, face procesul mai ușor și eficient din punct de vedere al costurilor. Cel mai reușit videoclip al ei despre pierderea în greutate a fost dieta ei cu ouă de 900 de calorii, care provoacă să taie 10 kg de grăsime în decurs de 10 zile. Spectatorii ei și-au revăzut poveștile de succes pe canalul ei de YouTube, exprimându-și recunoștința față de ea.
Din nou, ea a venit cu un nou plan care provoacă să reducă greutatea de 7 kg în 7 zile. De data aceasta este special pentru cei care sunt vegetarieni și nu pot urma dieta ei cu ouă.
După cum sugerează și numele, ingredientul principal al acestei diete este ovăzul. Să intrăm în planul dietetic detaliat:
Mic dejun - ovăz și ceai verde peste noapte
Rețetă de ovăz peste noapte: se iau 5 linguri de ovăz simplu și se adaugă la 10 linguri de iaurt, 1 lingură de semințe de in, jumătate de lingură de praf de scorțișoară, câteva migdale înmuiate și sparte și 1 lingură de miere (opțional). Se amestecă bine toate ingredientele și se păstrează peste noapte la frigider. Pentru a-l face mai sănătos și mai plin, adăugați un măr tocat proaspăt tăiat dimineața și bucurați-vă de micul dejun.