Plăcintă cu iaurt Lemony Cheesecake cu conținut scăzut de calorii cu puncte de observare a greutății Bucătărie slabă

lemony

Această plăcintă aproape „fără coacere” este săracă în calorii și încântătoare și dulce și tarta. Deci răcoritor și plin de aromă proaspătă de lămâie! Fiecare felie are doar 112 calorii, 4 grame de grăsime și 5 SmartPoint-uri Blue Freestyle WW.

Timp de pregătire: 20 de minute
Timp de coacere 10 minute
Timp de răcire: 4 ore, înainte de servire

Ingrediente pentru crustă:

1 ceașcă + 2 linguri firimituri de biscuiți graham, consultați sfaturi de cumpărături și sfaturi de pregătire pentru a vă face propria firimituri

2 linguri de unt cu conținut redus de grăsimi sau Smart Balance light, topit

1 lingura apa


Ingrediente pentru plăcintă:

½ ceașcă de suc proaspăt de lămâie stors

1 linguriță de gelatină

1 pachet (8 oz) ⅓ mai puțină grăsime cu smântână

1 cană de iaurt grecesc simplu fără grăsime, am folosit Chobani (preferatul meu)

1 linguriță graham crackers pentru topping

Instrucțiuni

1. Pentru a face crusta: Preîncălziți cuptorul la 350 de grade. Înveliți o tigaie pătrată sau rotundă de 9 inci cu spray de gătit. Într-un castron mediu, combinați firimiturile cu biscuiți graham, unt și apă. Se amestecă bine pentru a acoperi toate firimiturile. Puneți deoparte 1 linguriță pentru topping. Apăsați restul de firimituri în fundul cratiței pregătite.
Coaceți 10 minute. Scoateți din cuptor și lăsați crusta să se răcească înainte de umplere. Sau să se răcească mai repede: Așezați-l în congelator timp de 10 minute pentru a răci sau frigider crusta timp de 30 de minute înainte de a adăuga umplutura.