Pizza Thin Crust este cu adevărat mai sănătoasă Pizza Dogtown
- 7 februarie 2019
- Pizza Dogtown
- Pizza Love
- 0 comentarii
Pizza este una dintre marile bucurii din viață. Te simți în jos? Ia o pizza. Doriți să sărbătoriți ceva? Ia niște pizza și petrece. Doriți să vă impresionați noua strângere cu abilitățile de gătit? Ia-ți o pizza Dogtown!
Încă nu ne-am întâlnit cu oricine care nu iubește pizza - literalmente nici un singur suflet. Dar există o problemă de care suntem conștienți cu toții; de obicei, nu este cea mai sănătoasă alegere alimentară din jur. Este un adevăr nefericit, dar prețuim onestitatea pe aici.
S-a vorbit mult de la iubitorii de pizza avizi că pizza cu coajă subțire este o alternativă mult mai sănătoasă la coaja groasă. Hai să aruncăm o privire.
Pizza cu crustă subțire este mai sănătoasă din punct de vedere tehnic
Da, este corect, oameni buni din punct de vedere tehnic, pizza cu coajă subțire este mai sănătoasă decât coaja groasă! O crustă mai subțire înseamnă că există mai puține calorii, mai puțină sare, mai puțin sodiu și mai puține grăsimi. Dacă doriți să nu mai citiți acum și să mergeți la o pizza în cuptor, am înțelege complet.
Acum, acest fapt funcționează numai atunci când comparați o pizza cu crustă subțire și groasă cu toppinguri, sos și brânză identice.
Depinde cu adevărat de Toppings
Garniturile pe o pizza sunt adesea ceea ce o îndreaptă peste margine într-un teritoriu nesănătos. Nu contează cât de subțiri sunt crustele dvs. dacă pizza dvs. este acoperită cu straturi groase de brânză topită, felii de pepperoni, cârnați și slănină (toate fiind toppinguri de pizza extrem de delicioase).
De fapt, ai putea avea o pizza cu crustă subțire, cu o tonă de toppinguri, și una cu crustă groasă, cu doar un pic de brânză și câteva legume - iar cea mai groasă ar fi mai sănătoasă și mai mică în calorii.
Dacă sănătatea este principala dvs. preocupare, dar doriți totuși pizza, cea mai bună opțiune pe care o puteți alege este o pizza cu legume subțire.
Controlul porțiunilor este cheia
Bine, pentru cei dintre noi care am mâncat o pizza întreagă pentru noi înșine, destinată unei familii de patru persoane - putem vorbi despre asta pur și simplu pentru că nu ne-am simțit nici bine, nici din punct de vedere fizic sau emoțional și ne-am fi dorit să avem doar o felie sau două.
Cel mai bun mod de a te bucura de pizza pe care o iubești fără să-ți sacrifici sănătatea este să practici controlul porțiunilor și să te bucuri de ea cu măsură.
Indiferent de tipul de pizza sau garnituri de pizza pe care îl alegeți, consumul a 10 felii vă va împinge într-un teritoriu nesănătos foarte rapid și grosimea crustei nu mai contează.
Puteți oricând să asociați ceva sănătos cu pizza dvs., pentru a vă ajuta să vă umpleți. Îți place pizza noastră cu Bacon Bacon? Mergeți mai departe și luați câteva felii cu o salată proaspătă, delicioasă.
Pizza Thin Crust Pizza este mai sănătoasă?
La fel ca în multe lucruri din viață, nu este un caz simplu de da sau nu.
Pentru a rezuma până acum: dacă, și acesta este un mare dacă, am comparat pizza cu grosimi diferite ale crustei, atunci cea subțire ar fi mai sănătoasă. Acest lucru este adevărat numai dacă toppingurile, sosul și brânza sunt toate necesare pentru a fi exact la fel.