Piper vs Castravete
Unde sunt mai multe calorii, proteine, carbohidrați - ceea ce este mai sănătos?
Ardei comparativ cu castravete detaliat. Unde sunt mai multe calorii?
La prima vedere, puteți vedea asta în piper este mult mai multe calorii decât în castravete.
Ardeiul are 31 kcal la 100g și castravetele 15 kcal la 100g, deci este destul de ușor să calculăm că diferența este de aproximativ 52%.
În ardei și castraveți, majoritatea caloriilor provin din carbohidrați.
piper sau castravete - unde sunt mai mulți nutrienți?
- Calorii: piper - Cu 52% mai mult decât castravetele.
- Glucidele: piper - Cu 40% mai mult decât castravetele.
- Gras: piper - Cu 63% mai mult decât castravetele.
- Fibre dietetice: piper - Cu 76% mai mult decât castravetele.
- Proteină: piper - Cu 34% mai mult decât castravetele.