Pierdeți greutatea și țineți-o departe Educația continuă UCF

Descriere

Vrei să slăbești și să-l păstrezi? Acum poti! În acest curs cuprinzător, veți descoperi cum să stabiliți o abordare sănătoasă a pierderii în greutate și a menținerii în greutate. Veți învăța cum să stabiliți și să atingeți obiective de slăbire și de întreținere a greutății care au sens pentru dvs.

țineți-o

Până la sfârșitul acestui curs, veți ști cum să stabiliți obiective adecvate și eficiente pentru alimentație, exerciții fizice și multe alte elemente care vă afectează greutatea. Veți avea abilitățile de care aveți nevoie pentru a pierde în greutate și a-l menține pe viață!

Cerințe

Cerințe:

  • Acest curs poate fi urmat fie pe computer, fie pe Mac.

  • PC: Windows 8 sau mai nou.
  • Mac: OS X Snow Leopard 10.6 sau o versiune ulterioară.
  • Browser: este preferată cea mai recentă versiune de Google Chrome sau Mozilla Firefox. Microsoft Edge și Safari sunt, de asemenea, compatibile.
  • Adobe Acrobat Reader. Descărcați Acrobat Reader.
  • Software-ul trebuie să fie instalat și complet operațional înainte de începerea cursului.

  • Capacități de e-mail și acces la un cont personal de e-mail.

Condiții preliminare:

Nu există condiții prealabile pentru a urma acest curs.

Cerințe privind materialul instructiv:

Materialele instructive necesare pentru acest curs sunt incluse în înscriere și vor fi disponibile online.