Pierdeți 5 kilograme în doar 3 zile cu dieta cu ananas

Ananasul este fructul cu multe beneficii sănătoase. Este minunat dacă doriți să aveți o dietă sănătoasă și echilibrată, bogată în vitamina C și acid folic. Ananasul este excelent împotriva inflamației, acționează ca un diuretic natural și stimulează metabolismul și îmbunătățește sistemul imunitar. Aceste proprietăți fac din ananas o soluție excelentă de detoxifiere.

Aceasta este o dietă foarte rentabilă și sănătoasă, dar fiți disciplinat dacă doriți rezultate adecvate. Puteți pierde până la 3 kilograme în doar 5 zile dacă urmați această dietă.

Planul Dieta Ananas

Mic dejun

Pierdeți 5 kilograme în doar 3 zile cu dieta cu ananas

Mâncați doar două felii de ananas cu o felie de pâine de secară prăjită în primele 3 zile. Pentru o gustare, bea un pahar de suc de ananas. Se fierbe scoarța de ananas timp de 20 de minute și se lasă să se răcească, apoi se bea.

Masa de pranz

Pierdeți 5 kilograme în doar 3 zile cu dieta cu ananas

Pregătiți 200 gr piept de pui cu puțină sare și muștar. După aceea, mâncați 3 felii de ananas ca desert.

Gustare