Pierderea în greutate Steaua Coronation Street, Jennie McAlpine, a scăpat 3 mărimi de rochie cu schimbarea dietei - Sunet

„Nu intru în toate planurile de dietă și îți fac griji prostești cu privire la cât cântărești”, a spus ea pentru Mirror.

„Înghețata este proastă, salata este bună - nu este știință de rachetă.

"Dacă mănânci mai multe din lucrurile bune și faci mai mult exercițiu, atunci vei pierde în greutate."

Când încearcă să slăbească câteva kilograme, majoritatea oamenilor știu că ar trebui să mănânce sănătos și să facă mișcare regulată.

NU RATA

Experții de la Healthline.com au declarat: „Cheia reală pentru pierderea în greutate sigură și reușită este adoptarea unui stil de viață sănătos, care să se potrivească nevoilor dvs. individuale și pe care să îl puteți menține pe viață”.

Jennie a spus că s-a tonificat urmând un stil de viață echilibrat și reducând produsele nesănătoase, cum ar fi înghețata, care poate favoriza pierderea în greutate.

---