Pierderea în greutate și recâștigarea acestuia în mod frecvent ar putea duce la moarte, sugerează studiul
Greutatea dvs. poate fluctua în mod natural din cauza modificărilor obiceiurilor alimentare, a cantității de sare pe care o consumați sau a anumitor afecțiuni sau boli cronice.
Dar greutatea dvs. poate fluctua, de asemenea, în mod dramatic, dacă urmați o dietă accidentală.
Acest ciclu sus-jos are câteva nume: ciclism în greutate sau dietă „yo-yo” și a fost legat de o serie de efecte secundare negative - inclusiv un risc crescut de deces.
Cercetătorii au investigat riscurile pentru sănătate asociate cu dieta yo-yo într-un nou studiu publicat în Jurnalul de Endocrinologie și Metabolism al Societății Endocrine.
Autorii din spatele noului raport au studiat rezultatele studiului coreean privind genomul și epidemiologia, examinând date de la mai mult de 3.600 de bărbați și femei înscriși anterior în primul studiu. Ei au descoperit că ciclul de greutate a fost de fapt asociat cu un risc mai mare de mortalitate.
Consumul de iaurt ar putea reduce riscul de atacuri de cord și accident vascular cerebral
Această dietă a fost clasată pe locul 1 pentru pierderea rapidă în greutate - și este posibil să nu fi auzit de ea
Iată de ce Meghan Markle nu poate mânca usturoi în timp ce călătorește
The New Healthy - Fish Tacos
Acest hack vă permite să verificați dacă alimentele congelate sunt încă proaspete după pierderea puterii
10 alimente procesate Dieteticienii mănâncă de fapt
5 produse sub 15 USD pentru a face ca alimentele să dureze
4 modalități ușoare de a începe să mergeți mai mult pe bază de plante
Dieta Keto este secretul pentru o mai bună sănătate a creierului?
Motivul brut care ar trebui să evite gheața în restaurante
Cât durează fierberea unui ou?
5 alimente care ajută la combaterea inflamației
Cum să faci Quesadillas de pui și ciuperci Poblano
Cinci semințe sănătoase pe care ar trebui să le adăugați în dieta dumneavoastră
Cât de sănătoși sunt chipsurile vegetale, exact?
5 alimente pentru a vă îmbunătăți metabolismul
Este important de reținut că studiul nu a fost negativ - persoanele obeze care au suferit pierderea în greutate în timpul dietelor accidentale s-au dovedit a fi mai puțin susceptibile de a dezvolta diabet de tip 2 în timp. Dar indivizii perfect sănătoși, care s-au îngrășat frecvent după pierderea rapidă în greutate, au avut un risc mai mare de decese anterioare decât cei care nu au făcut-o.
Urmăriți: 4 motive pentru care nu pierdeți în greutate pe dieta Keto (Health.com)
Nunta din Maine duce la focare multiple de COVID-19, bolnaveste 177 de oameni și ucide 7