Pierderea în greutate săptămâna 1 (Sanford Profile); Insideoutlovely

Descoperind modalități de a infuza frumusețea și frumusețea în interior și în exterior.

sanford

Deci, într-o altă postare pe care am menționat-o că m-am îngrășat în acest an. Nimic prea dramatic, dar eram în punctul în care hainele mele nu se potriveau și fie trebuia să mă măresc și să iau un dulap nou, fie să slăbesc. Acum, greutatea este un subiect dificil. Imaginea „înainte” a unei persoane este „după” o altă persoană. Deci, dacă sunteți mulțumit de greutatea dvs. - orice ar fi, bine pentru voi! Minunat! Dacă ești nemulțumit de greutatea ta, orice ar fi - nu te definește. Nu-l lăsa! După cum le spun copiilor mei - exteriorul nostru este doar cutia în care suntem înfășurați. Este distractiv să schimbi hârtia sau chiar și dimensiunea cutiei, dar nimic din toate acestea nu ar trebui să umbrească ceea ce este în cutie. Acea esti tu!

Deci, înapoi la mine, încercând să-mi micșorez cutia, astfel încât hârtia mea să se potrivească ...

Am auzit despre Sanford Profile de la o cunoștință și a avut rezultate foarte bune cu el. Așa că am căutat programul în sus, am văzut prețul și am decis că pot mânca mai puțin pe cont propriu fără să plătesc sute de dolari.

Și apoi au trecut 2 luni și am câștigat încă 5 kilograme. Atât de mult pentru mine că mă pot conduce în jur ...

Din fericire, la acea vreme programul rulează special și costul era 1/3 din prețul normal, așa că am decis să mă înscriu.

Programul este adaptat dvs. și obiectivelor dvs., dar practic cumpărați mâncarea lor (shake-uri, bare și alte lucruri - mai ales cu o mulțime de proteine, cu un conținut scăzut de zahăr și carbohidrați) și mâncați câteva porții din propriile alimente (proteine ​​slabe și legume) . Pe măsură ce te apropii de obiectivul tău, cu atât mănânci mai mult din propria ta mâncare și le înțepi de pe ale lor. Aveți întâlniri săptămânale cu un antrenor (în birou sau chiar prin telefon sau Skype) pentru a vă ajuta să ajustați lucrurile după cum este necesar.

Nimic inovator până în ... SCALA

.

Vă oferă o scală, dar aceasta nu este doar o scară veche. Vă trimite electronic greutatea, din casă, către antrenor! Vorbește despre responsabilitate! Am mai făcut alte programe și a fost o programare a durerii în timpuri constante și purtând haine similare pentru a urmări cu exactitate schimbările. Acum pot să-mi cântăresc primul lucru gol în fiecare dimineață în confortul propriei băi, iar antrenorului i se trimite greutatea respectivă. Woo hoo!