Pierderea în Greutate Prin Coachingul Mindful - Școala de Coaching Mindfulness
Obezitatea a atins proporții epidemice în America. Contribuie la boli cronice precum diabetul, bolile de inimă, hipertensiunea și cancerul. Atât de mulți dintre noi ne-am chinuit să slăbim. Am trăit acea experiență de „dietă” care înseamnă practic câteva zile de lipsă, urmată de căderea în vechile tipare de gândire și mâncare. Cei mai mulți dintre noi care am trecut prin acest ciclu ȘTIM că există mai multe pierderi în greutate decât calorii în calorii!
Pierderea în greutate prin antrenament conștient predă abilități, practici și tehnici integrale care sunt utile pentru antrenarea pierderii eficiente în greutate. Ca întotdeauna, materialul prezentat solicită antrenorilor să întruchipeze mai întâi învățăturile în propria lor viață înainte de a-și ajuta clienții să facă același lucru. Această clasă folosește și expune învățăturile despre atenție, deoarece acestea se referă la schimbările de stil de viață integrate.