Pierderea în greutate poate ameliora durerea articulațiilor

Căutați o modalitate de a face față articulațiilor dureroase? Pierderea în greutate este un tratament eficient pentru persoanele supraponderale și obeze cu osteoartrita genunchiului, potrivit cercetătorilor de la Universitatea Wake Forest, Carolina de Nord.

Studiul intitulat „Pierderea intenționată a greutății la pacienții cu osteoartrita la genunchi supraponderali și obezi: este mai bine?” a fost publicat în revista Arthritis Care & Research pe 18 iunie.

Osteoartrita este descrisă ca o afecțiune în care cartilajul dintre articulații se uzează, ducând la o mai mică amortizare a oaselor și multă durere. În majoritatea cazurilor, afectează genunchiul și apare mai mult la femei decât la bărbați.

Pentru noul studiu, au fost examinați 240 de adulți obezi care suferă de osteoartrita genunchiului. Participanții au fost supuși unui experiment de scădere în greutate de 18 luni și au fost împărțiți în patru grupuri: cei care au pierdut mai puțin de 5% din greutatea corporală, între 5 și 9,9%, între 10 și 19,9% și 20% sau mai mult.

Cu cât un participant a pierdut mai multă greutate, cu atât a avut o ușurare mai mare față de simptomele dureroase ale osteoartritei. Cei care au pierdut 10% sau mai mult din greutate și-au văzut durerea redusă la jumătate, pe lângă mobilitatea îmbunătățită. Grupul de 20% a avut beneficii și mai mari, suferind cu 25% mai puțină durere decât celălalt grup, împreună cu o calitate a vieții mult îmbunătățită.

---