Pierderea în greutate Mitul pielii libere - eliminare instantanee
Cu dieta, planul de exerciții fizic, suplimentele și atitudinea potrivite, trebuie să vă atingeți greutatea țintă.
Săptămânal cu săptămână veți observa că scara începe să scadă în direcția corectă și hainele dvs. încep să se simtă puțin mai slabe. Înainte de a ști că este exact unde vroiai să fii.
Dar ce se întâmplă cu adevărat cu pielea ta când pierzi în greutate?
Atârnă liber pentru totdeauna sau se întoarce la loc după timp?
În acest articol aruncăm o privire ...
Ce este de fapt întinderea pielii?
Când mănânci puțin mai mult decât ar trebui, corpul tău începe să stocheze excesul de energie sub formă de trigliceride în celulele adipoase.
Cu cât mănânci mai mult, cu atât mai multă energie trebuie adunată în interior.
Pe măsură ce celulele adipoase se umflă, acestea încep să se lipească de piele. La rândul său, pielea trebuie să se întindă pentru a găzdui țesutul gras nou format - la fel ca un balon care se umple cu apă.
Creșterea în greutate și efectele asupra pielii tale
Pielea ta constituie ceea ce numim sistemul tegumentar uman. Este alcătuit din straturi distincte - fiecare jucând rolul său în menținerea:
- Protecție împotriva soarelui
- Controlul temperaturii corpului
- Protejarea împotriva agenților patogeni și a poluanților
- Excreția substanțelor toxice
Stratul superior, numit epidermă, impermeabilizează pielea și protejează straturile de dedesubt. Este alcătuit din celule numite keratinocite - o proteină structurală care conține molecule de peptide antimicrobiene.
Așezați direct sub epidermă este dermă. Acest strat vă separă epiderma de celulele adipoase și este alcătuit din țesut conjunctiv de colagen și fibre elastice. Este izvorât în comparație cu epiderma.
Deci, ce se întâmplă cu pielea ta când te îngrași?
Supraponderabilitatea vă dăunează pielii
De mult timp se știe că supraponderalitatea are un impact negativ asupra pielii - așa că este și diabetic.
Acestea cauzează îmbătrânirea prematură, precum și afectarea vindecării rănilor. Afectează modul în care epiderma oferă o barieră a pielii și cât de multă circulație ajunge la piele
Un studiu care utilizează tehnologia de imagistică 3D și microscopie neliniară a constatat că obezitatea a avut un efect evident asupra dimensiunii celulelor grase - acestea au devenit mai mari. Dar a avut și un efect asupra colagenului dermic deteriorând celulele țesutului conjunctiv [1].
Ce se întâmplă cu pielea ta când slăbești?
Așa cum pielea este afectată de creșterea în greutate, este afectată și de pierderea în greutate.
Unii oameni pot pierde cantități semnificative de greutate și nu pot rămâne cu pielea lăsată, lăsată în jurul stomacului, brațelor și pieptului. Pentru alții poate lăsa un semn indicativ că ați pierdut o cantitate considerabilă de greutate.