Pierderea în greutate la controlul nașterii

Sunt contraceptiv oprit și activat de 6 ani. Odată ce merg pe el, mă îngraș 10 kilograme (toate în coapse). Când mă retrag, cobor 10 kilograme și mă simt mult mai bine în privința aspectului meu. Am 5’7 și am formă de pară, așa că extra 10 kg sunt destul de vizibile. Trec de la aproximativ 140 la 150.

Acum Nuntă iunie

A avut cineva noroc să piardă în greutate când a luat pastila? Și dacă da, cum ați face-o?

Am urmat o dietă de o lună (cu conținut scăzut de carbohidrați și cu conținut scăzut de grăsimi). Îmi mănânc toate carbohidrații până la ora 13 și am fie pui/pește cu legume verzi la cină. Fac bodypump de 3 ori pe săptămână și pilates de 2 ori pe săptămână. Fac asta de o lună și nu am slăbit NICIODATĂ. Este atât de frustrant și vreau doar ca pantalonii mei vechi să se potrivească din nou. Orice sugestie/sfat ar fi foarte apreciată!

  • crissycake
  • Acum 11 ani
  • Nuntă: noiembrie 2009

Ai folosit întotdeauna același BC? Întreb pentru că de fapt am slăbit pe al meu.

Ani de zile am fost genericul Ortho Tri Cyclen oprit și pornit, dar am primit UTI lunar, așa că am trecut recent la Alesse și am aceeași problemă.: - /

  • crissycake
  • Acum 11 ani
  • Nuntă: noiembrie 2009

Ciudat! De asemenea, sunt și pe Alesse (nu am întâlnit pe nimeni altcineva, așa că de aceea mi se pare interesant), deși acum sunt pe generic (Aviane)

  • chicagobride092010
  • Acum 11 ani
  • Nuntă: decembrie 2009

Am reușit să slăbesc la controlul nașterii. Am făcut-o consumând mai puține calorii decât am ars, la fel ca și cum ai pierde în greutate atunci când nu ești contraceptiv.

Numărați-vă caloriile, dacă nu pierdeți în greutate, probabil că mâncați mai mult decât credeți și/sau ardeți mai puțin decât credeți că sunteți. Mulți oameni au probleme cu acest lucru, deoarece unele alimente au un număr înșelător de calorii și chiar și exercițiile intense obțin mai puține recompense calorice decât ați crede că meritați.

Pilula nu se va schimba prea mult. Unora oamenilor nu le place să-l ia pe stomacul gol și, prin urmare, ar putea mânca mai mult din această cauză, ci doar să schimbe ora din care o luați, dacă vă găsiți căzând în acea capcană.

Am câștigat 10 lbs . Medicul meu a subliniat faptul că voi câștiga în greutate mereu. M-am observat că mănânc mult mai mult, m-am cam întrebat dacă a fost doar în capul meu sau nu. Pentru că a făcut-o atât de mare. Voi relua din nou săptămâna viitoare (după ce am fost oprit 2 ani), așa că vom vedea dacă se va întâmpla din nou! și SPERĂ că nu.

  • lilyfaith
  • Acum 11 ani
  • Nuntă: iunie 2012

Aș încerca să schimb tipurile de control al nașterii. Nici eu nu m-am îngrășat, dar am experimentat efecte secundare foarte diferite. Dacă vă exprimați îngrijorarea cu medicul dumneavoastră, aceștia ar trebui să vă poată orienta într-o altă direcție.