Pierderea în greutate Experții din dietele Adele spun că pizza și șampanie sunt în meniu - Usa Daily Express

Cântăreața-compozitoare Adele, în vârstă de 32 de ani, este cunoscută mai ales pentru vocea ei puternică și melodii de succes precum Someone Like You și Rumor Has It. Dar în ultimele săptămâni vedeta a atras atenția fanilor săi dintr-un alt motiv - slăbirea dramatică. Cântărețul talentat ar fi pierdut șapte pietre enorme cu un plan numit Sirtfood Diet.

Adele și-a dezvăluit prima oară rama mai subțire de Crăciun într-o scurtă apariție pe Instagram, dar a tăcut pe rețelele sociale în 2020 - până la ziua ei.

Vedeta și-a uimit fanii la cea de-a 32-a aniversare a ei cu o clipă a ei într-o rochie neagră și strânsă, arătându-și talia taiată și picioarele bronzate.

Zvonurile s-au învârtit de atunci cu privire la modul în care cântăreața a scăzut kilogramele, surse spunând că totul se rezumă la dieta Sirtfood - un plan pe care Pippa Middleton ar fi urmat-o și înainte de nunta.

Planul a fost conceput de doi nutriționiști celebri din Marea Britanie și se concentrează asupra consumului de alimente despre care se crede că au un efect asupra metabolismului dumneavoastră.

CITIȚI MAI MULTE: Pierderea în greutate: Experții din spatele pierderii în greutate Adele dezvăluie cea mai bună gustare

Următoarele două săptămâni sunt apoi considerate o „fază de întreținere”, cu trei mese echilibrate pe zi care încorporează alimente sirt plus unul din sucuri, pentru a stimula metabolismul și a continua să scadă în greutate.

Cu toate acestea, deși poate suna ca un plan de dietă foarte strict, fondatorii au mers recent pe social media pentru a risipi câteva mituri despre dietă.

---