Pierderea în greutate este grea, dar nu este mai grea dacă aveți diabet de tip 2
Autori
Profesor și șef, Școala de biotehnologie și științe biomoleculare, UNSW
Catedra de nutriție umană, Universitatea din Glasgow
Asociat de cercetare, nutriție, Universitatea din Glasgow
Declarație de divulgare
Autorii nu lucrează, nu consultă, dețin acțiuni sau nu primesc finanțare de la nicio companie sau organizație care ar beneficia de acest articol și nu au dezvăluit nicio afiliere relevantă dincolo de numirea lor academică.
Parteneri
Universitatea din Glasgow oferă finanțare ca membru al The Conversation UK.
UNSW oferă finanțare ca membru al Conversației AU.
Conversation UK primește finanțare de la aceste organizații
- Stare de nervozitate
- Mesager
Un studiu a constatat că scăderea în greutate ar putea inversa diabetul de tip 2. Studiul clinic din Marea Britanie a arătat că 46% dintre persoanele care au urmat o dietă hipocalorică, printre alte măsuri, timp de 12 luni au putut să oprească medicamentele pentru diabetul de tip 2.
Acest lucru confirmă o poziție prezentată într-o lucrare anterioară conform căreia oamenii pot bate diabetul în remisie dacă au pierdut aproximativ 15 kilograme. Un alt studiu a arătat că prediabetul (un nivel de zahăr din sânge care este ridicat, dar mai mic decât este necesar pentru diagnosticarea diabetului) poate fi prevenit prin pierderea a doar 2 kg.
Dacă pierderea în greutate nu este deja suficient de grea, mulți oameni consideră că este mai dificil dacă aveți diabet. Un mic studiu a semănat probabil sămânța acestei idei înfrângătoare. O duzină de subiecți diabetici supraponderali și soții lor non-diabetici supraponderali au fost tratați împreună într-un program de control al greutății comportamentale. După 20 de săptămâni, grupul cu diabet a slăbit în medie cu 7,4 kg, în timp ce soții lor non-diabetici au slăbit cu 13,4 kg.
Dar această poveste are mai multe decât pare. De fapt, pierderea în greutate cu diabetul de tip 2 nu este mai dificilă decât este fără el.
De unde vine această idee?
Diabetul de tip 2 triplează riscul de atac de cord și accident vascular cerebral și este principala cauză de orbire, amputări și insuficiență renală. Tratamentul cu medicamente moderne îmbunătățește perspectivele, dar se dezvoltă complicații și speranța de viață este redusă substanțial, în special pentru persoanele mai tinere. Deci, înfrângerea în remisie este scopul final al managementului.
Dacă pierderea în greutate ajută la atingerea acestui obiectiv, oamenii trebuie să știe dacă este mai greu de atins decât fără diabet. Din toate informațiile de acolo, ați putea crede că este. În cazul diabetului, mitocondriile care ard grăsimile (puterea celulelor noastre) pot fi mai lente, iar hormonii foamei pot fi înlăturați.
Apoi, există unghiul de insulină. Ca răspuns la niveluri ridicate de zahăr din sânge (glucoză), pancreasul pompează insulina și împachetează glucoza în țesuturile musculare pentru a le stoca sau a le folosi pentru energie. Diabetul de tip 2 se caracterizează prin rezistența la insulină, deoarece celulele musculare nu sunt sensibile la insulină. Așadar, glucoza se acumulează în sânge sau este preluată în celulele adipoase, unde poate fi transformată în mai multe grăsimi.